「UpToDate」當高考遇上大姨媽
6月真是一個不平凡時節，不僅給每個巨嬰一個返老還童的機會，還給人猝不及防的致命一擊：一年又過去一半了，發現自己依然一事無成。當然，在這個月里，最重要的莫過於「全球第二大人口流動日」——高考。
「高三女生小青」上熱搜了，因為她有嚴重的經期不適，所以為了不讓姨媽和高考撞車，她提前一個月開始每天服用短效避孕藥。
醫生表示，小青的服藥時間稍晚，只有在月經來前的5-7天開始用藥，一直吃到高考結束，才能達到推遲月經的效果，停葯後月經就會來。而且，中間服藥不能間斷，若是間斷可能會造成陰道出血。
對於痛經的同學，可以對症吃一點止痛藥。使用避孕藥延經期雖有效果，但也有風險。
十幾歲的高中女生，卵巢及子宮內膜還比較脆弱，生殖系統及內分泌系統的調節功能也正處於從少女期向性成熟期邁進的一個過渡階段。使用短效避孕藥來調整經期，確實存在著導致月經周期紊亂、內分泌失調等風險。同時，短效避孕藥含有大量的激素，也不排除個別女性服用後出現乳房腫痛、腰酸、腹痛、頭痛等癥狀。另外，也可能造成嘔吐、食欲不振、記憶力不集中等狀況。
可以想像，若是考生以這樣的狀態走進考場，很難心無旁騖地專註考試。所以，從某種意義上說，口服短效避孕藥推遲經期，就是拿「高考」做賭博！
本文節選編譯自UpToDate臨床顧問 「激素避孕對月經的抑制作用」 專題，描述如下：
引言
目前有多種激素類避孕藥可用於減少或停止每月子宮出血。這些避孕方式所具有的安全性及有效性使其非常適合有需抑制月經的醫學適應證的女性，同樣適合僅希望通過此類方式避免每月月經而帶來方便的女性(無論她們是否希望避孕)。
推薦內容
●月經(排卵後撤退性出血)不是生理上必需的。
●抑制月經有醫療和個人方面的益處，符合成本效果。
●對目標是減少每月月經量、但不是必須停止每月月經的女性，我們建議周期性使用雌激素-孕激素避孕藥，而不是使用孕激素或持續使用聯合激素製劑(Grade 2C)。使用雌激素-孕激素避孕藥、經皮避孕貼片、陰道環者不應有任何使用避孕劑量雌激素的禁忌證。
●如果女性的目標是閉經，DMPA、連續使用避孕藥、左炔諾宮內節育器(LNg IUD)都有效。
●對於期望閉經、需要避免使用雌激素且偏好長效可逆性避孕法的女性，我們建議使用52mg LNg IUD或DMPA，而非孕激素植入劑(Grade 2C)。
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萬一發生了重要的考試和經期「撞車」事件，該如何正確對待呢？
最重要的是要放鬆心情，緊張情緒可能會引發或者加重經期的一些不良癥狀。焦慮感可能會導致子宮肌層的收縮、痙攣，進而造成經期不適。因此，考前不要給自己太大壓力，注意休息，調節好自己的心態。可以聽聽舒緩的音樂或做一些其他令自己放鬆的事情，來給自己減壓。
考前注意飲食，多吃含有鐵、鉀等礦物質的食物。月經會讓考生流失比較多的鐵，所以應適當的吃一些魚類、瘦肉或者動物肝臟來補充鐵。月經期有痛經現象的時候，可以喝一些姜紅糖水，還可以吃一些大豆、扁豆、蘋果。不宜吃辛辣、油膩、生冷的食物，不宜多飲茶水、咖啡。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。 苦心人，天不負，卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳。祝願今年參加高考的男生女生們，都可以取得理想的成績，加油！
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