注意了！脂肪肝不像想像的那樣「簡單」，這麼治壽命延長30年！

近些年，隨著脂肪肝發病的快速增多，人們對該病給予了越來越多的關注，關於它的研究也日益深入。脂肪肝絕不像人們想像的那樣「簡單」，它不僅是病，而且長期得不到有效治療，還可能導致肝硬化甚至肝癌，其危害不亞於乙肝。

這是因為，過多脂肪積蓄於肝臟，影響肝臟血液和養分供應及自身代謝，肝細胞會逐漸發生腫脹、炎症浸潤、變性壞死，損傷肝功能，導致脂肪性肝炎。這種情況若長期發展，就會造成肝纖維化、肝硬化，極大增加患肝癌的危險。

有資料顯示，約30%的酒精性脂肪肝可發展為肝硬化;約1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可進展為肝硬化，此過程短則幾年，長則數十年，與患者病情和體質有關。除可導致肝硬化外，脂肪肝還會與高血壓、糖尿病、血脂異常等「狼狽為奸」，引起冠心病、中風等心腦血管病。

輕度脂肪肝往往沒有癥狀，發展至一定階段，患者會出現肝區脹滿、疼痛、兩肋肋區不適、乏力、腹脹、食慾減退、噁心等不適，但不少中期、晚期甚至已有早期肝硬化的患者依然無明顯癥狀。所以，絕不能單憑癥狀判斷脂肪肝病情的輕重，一旦確診就應積極治療。

脂肪肝治療很強調個性化

飲食、運動是治療脂肪肝的重要環節，如患者應減少食物攝入總量，少吃高脂肪、高熱量食物，增加粗糧、蔬菜、水果的攝入，加強有氧運動等。

但如果節食、運動和減肥過度，不僅難以達到目的，反而還會影響肝臟脂代謝，使病情加重，一些有高血壓、冠心病的患者還容易因此出現危險。

脂肪肝治療非常強調個性化。飲食、運動、藥物是治療的三個環節，如何科學合理運用，要因人因病而異，一人一方。

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