咪蒙與「藍鯨遊戲」：毒雞湯對你的人生有多大傷害？

天下 06-11

當前途一片灰暗、看不清未來方向，請務必讓自己站在有光的地方。與其怨天尤人，感嘆懷才不遇，不如調整看事情的角度、主動改變自己所在的位置，用具體的行動，讓思考閃亮，生命就會發光！

作者：辛上邪

微信公號：決策(ID: juece2015)

全文3319字，讀完大約4分鐘

前幾天，以毒雞湯著稱的咪蒙推了篇廣告軟文，寫得很憂傷，排比鋪陳了一大堆人生不如意，反覆強調怎麼選擇都是錯，將讀者帶入不良情緒後，引向廣告——如果買了什麼什麼，生活就會美好無憾。

有位年輕讀者後台留言和我討論，為什麼每次讀完她的文章心裡都難過，應該怎麼辦？我說，很簡單，以後別看了。因為這類文字有害，凡是有害的東西，都盡量遠離。時間寶貴，禁不起消耗。

所謂毒雞湯，主要有兩種：一類表面是勵志、上進的話，內嵌的是廣告、有的還是不實的廣告。另一類是凸顯負能量。而咪蒙利用負面信息擾亂讀者情緒後，再賣東西，可謂毒中之毒。

從毒雞湯到藍鯨遊戲，

沉浸在負面情緒中非常危險

藍鯨遊戲被叫停，發明者被捕，可是已經對一些十幾歲的少年造成了惡劣影響。

這款電腦遊戲專門針對未成年人而設計，遊戲中充滿中血腥、恐怖、悲哀、厭世，利用對參與者聊天洗腦、誘發他們對家庭、學校、生活的不滿，教唆他們做各種自殘的事，最後發布自殺命令。

據調查，被禁止前，俄羅斯已有二十多萬人參與了該遊戲，而至少130名青少年為此自殺。更可怕的是，這款遊戲已經蔓延到英國、阿根廷、智利、墨西哥等，甚至來到了中國。

聽起來不可思議，怎麼會有人就為了玩兒遊戲而順從地自殘、自殺？細究會發現，設計者的洗腦步驟非常「周詳」。除了讓參與者提供裸照、ID照片以威脅不能輕易退出，其他的方法主要有：定時（每天早晨4:20起床），讓遊戲者養成依賴習慣，並利用睡眠不足、頭腦不清醒狀態大量輸入負面信息；摧毀固有信念，通過恐怖電影、視頻反覆宣傳，讓遊戲者認為世界是萬惡的、生活是醜陋的、人情冷漠爾虞我詐，生命冰冷不值得留戀；通過一步步自殘，讓遊戲者「習慣」了摧殘自己的肢體、直到自殺。

遊戲設計者菲利普?巴達肯聲稱被誘殺者都是社會垃圾，不值得生存，他在為社會除害。但在遊戲中，他卻向參與者反覆地說：我最了解你們，知道你們的痛楚，最明白你們的處境等，讓參與者信任他，然後他像貓戲弄被抓到的老鼠一樣戲弄他們、賺取他們的錢財，再像處理垃圾一樣處理掉他們。對於那些可憐的犧牲者，他的內心是鄙視的，是高高在上的玩弄者的心態。

遊戲的核心殺手鐧是「

摧毀參與者對生活的希望和嚮往，產生無盡的絕望

」——與毒雞湯的原理如出一轍。只不過前者是謀財害命，後者是謀財、慢性害命。

閱讀毒雞湯文章時，剛開始可能覺得「爽」、「說了我心中不好意思說的話」、「罵了那個我一直想罵的事兒」，但沉浸其中久了之後會發現，世界越來越晦暗。當我們總是盯著生活的不愉快之處、狠狠地咒罵著、說著最難聽的話、將一切都污化，非要把任何事情都聯想到不堪至極，可能情緒是暫時宣洩了，但人世間的美好也被衝散。罵來罵去就成了潑皮無賴，不會好好講話和思考。正如藍鯨遊戲的「貼心誘導」一樣，自殘任務步步升級，習慣了疼痛和傷害，自殺就不再意外。

有人也許會說，寫刻薄文章的咪蒙和藍鯨遊戲發明者只是洞察世事、毫無惡意，人生本來就有很多不美好，他們只是有勇氣揭露。那麼，他們自己相信那些嗎？會把那些觀念用於自身、現在或將來會給自己的孩子看那些污文、做那些遊戲任務嗎？

安檢中對不明液體是否能食用的最簡便有效的方法是讓攜帶者自己喝一口試試——檢測毒雞湯的好方法也是請君入甕。世界如此不美好，他們的愛情、生活、家庭、人生為什麼穩賺不賠？

無論正能量還是負能量，

都是越分享越多

既然生活很多不如意，為什麼不能在爛泥中打打滾兒？答案是：

越滾越爛

。

移民之後，我注意到一個明顯的文化差異。一些移民談話中常出現負面評論。比如被誇獎衣服好看，會回答瞎買的、湊合穿的、隨便拽了一件、特便宜等等。被誇到孩子聰明，馬上找一些孩子笨蛋的例子出來。更有甚者，有的人還喜歡貶低他人，隨意評價別人的穿著打扮、言談舉止、私人生活等。

本地人正相反，他們喜歡誇讚別人，即使抱怨生活也要加個光明的尾巴結束。很少聽到他們長篇累牘地發牢騷。

和一個有四個孩子的媽媽聊天，我同情她：「照顧這麼多孩子真不容易啊！」她卻不以為然，「沒有什麼困難啊，就是三明治多做一些而已。」

另一個媽媽有五個孩子全都是男孩，聊起來這事兒，她很開心地說：「這樣簡單啊，不用費心買女孩的衣服。我覺得自己在家裡像女皇一樣。」

去年大風，隔壁山頭的住宅電線被刮斷。和一個本地人聊天，我說是不是那邊的建築質量不好，她聳聳肩說，「建築質量嘛，我倒不知道。但是我想可能是那邊山比我們這邊的低，風只吹到了那個高度。」

聽到兩位男士聊天，一位說當天如何忙碌，末尾跟一句「當然，我特別喜歡我的工作。」

和本地人聊天，剛開始跟不上他們的「正向」，輪到我說話時，總從負面角度切入。揣摩一段時間後才大有改觀，也逐漸喜歡上了這種方式。

大家都有這樣的體會，

當談論的都是負面信息、充斥著抱怨、指責、批評時，往往越聊越憤怒。

辦公室一位女性開始抱怨婆媳關係，聊到最後就成了吐槽大會，每位已婚女性都有說不完的婆媳故事。如果說起夫妻不睦，越說越覺得伴侶不可理喻。這就是負面情緒、信息的傳染性。而在正面情緒、信息的傳染下，聊些高興的、感人的、積極向上的，

即使是聊到挫折、失敗、困難，也多給予鼓勵，說完了會感覺到心情愉悅、滿血復活。

人的生活中怎麼能沒有不如意呢？無論是誰，必定都是有喜有樂。但是在意什麼就取決於自己的關注點了。

美好人生從自我珍重開始

正如心理學專業人士對藍鯨遊戲的分析所說，「你說你是藍鯨，你就會變成藍鯨」。心理暗示不是秘密，在很多方面都有所體現。因此，與其暗示自己烏雲密布，不如暗示陽光燦爛。

如何開啟正向人生，在此有幾點建議分享：

不找借口、不把失誤歸咎他人。

一些人無論發生了什麼錯誤，都馬上找別人的茬兒。即使明顯是自己的錯誤，也要「拉個墊背的」。比如看電影遲到了，不檢討自己的錯，而是說對方，「如果不是你要買了這個票，我怎麼會遲到」，或者說「都怪張三今天要開會，耽誤我下班了」等等。如果自己不願意承擔錯誤，推己及人，要明白別人也不願意承擔錯誤。一味地把錯誤賴在他人身上，並不能解決錯誤、緩和矛盾，反而會加重不愉快。

停止抱怨。

習慣把錯誤歸咎他人之後，會漸漸變成「潑皮無賴」，會具有一種「世界都是錯的，只有我對。」世界可能都是錯的嗎？肯定不可能啊。那麼，具有這樣的心態的人就會處處不如意，越不如意、越抱怨，形成惡性循環。更不可不顧教養地去謾罵、污言穢語，逞口舌之快。老北京養鷯哥的人最怕鷯哥說臟口，一旦鷯哥學了粗口，就很難好好學話了，也就廢了。作人更是如此。教養的意義是讓人脫離動物性，如果非要衝破教養，以無恥當有趣，那還會有什麼底線、理性？

是自己的錯及時道歉，不是自己的錯多多包涵。

沒有深仇大恨、沒有原則性的利益要爭取時，還是應該多反省、多包容。如果想要和諧相處，人和人互相尊重、愛護是最根本的。如果我們希望周圍的人都是禮貌友善的，自己應該先禮貌友善。如果我們希望生活在一個美好的環境中，先從自己做起貢獻美好。

遠離負能量。

不想被瘋狗咬到，最好的方法是遠離瘋狗。每個人都有情緒低潮期、生活事業不順利、健康有問題的時候，這些挫折非常正常，怨天尤人毫無用處。我們開車或騎自行車出行，車壞了，站在路邊罵人有用嗎？聲討廠家能讓車修好嗎？肯定是要趕緊動手檢修，或者找人幫忙。此時來了一個貌似關心我們的路人，借著同情的幌子、說了一大堆批評喪氣話，讓我們的心情很不好，停下手中的活兒、跟著開始發牢騷。路人說夠了走了，而我們耽誤了時間、精力、更有甚者，還為了路人掏了腰包，而車依舊是壞的、我們還是不能上路。所以，明智的方法是對於侃侃而談的路人最好先辨識一下，遠離那些污染情緒、讓我們不振作、對解決問題毫無建樹的負面信息。

世事多艱。人生是場馬拉松，是鐵人三項賽，是自己和自己的一場競爭。奮力拚搏都不一定能如期完成，怎麼還能給自己泄氣呢？

台灣作家吳若權說，「當前途一片灰暗、看不清未來方向，請務必讓自己站在有光的地方。與其怨天尤人，感嘆懷才不遇，不如調整看事情的角度、主動改變自己所在的位置，用具體的行動，讓思考閃亮，生命就會發光！」

站在有光的地方！遠離陰暗。

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