如何利用普通朋友的角色去挽回前女友

大部份分手後想挽回的人，都不願意放下男朋友的頭銜，害怕一旦放下了對方就真的離開你了。但事實上，你們之間的感情並不會因為這個「頭銜」而可以改變分手這個事實，反而還會暴露出你的需求感導致對方對你更反感。所以分手後如果你想挽回對方，首先你接受你們已經分手的事實，把角色切換到普通朋友的身份與她保持交集。

為什麼要做普通朋友

情感專家康納說過：「其實降格，也只是為了升格，我們先將身份降低，以減低對方的戒心，以保持交集，就如同將魚放在了自己的魚缸里，等到那天準備足夠了，一舉拿下！」以普通朋友的身份去與她相處並不是要你放棄掉這段感情，相反地，是為了能更好地去挽回她的心。如果你緊緊抓住男朋友的身份去找她和她相處，只會給她施加壓力。那麼會導致她對你更反感，以普通朋友的方式去相處，是為了能夠讓對方降低對你的戒心，讓她覺得你並不是在挽回她而願意繼續跟你保持交集。

接受分手的事實，給對方適當的空間

分手後如果你不能接受已經分手的事實，你會不斷地思考，你到底做錯了什麼，哪裡做得不夠好，不停地去找她要答案。她只會覺得你在逼她，給她施加壓力，那麼她只會更加認定跟你分手是對的。當她對你產生否定心理的時候，無論你作出什麼承諾，有什麼挽回的行為她都會否定你。但是，當你用普通朋友的方式去跟她相處她反而覺得舒服一些，那麼無形中已經是為你們的關係降低了很大的壓力。還要給予對方適當的個人空間，不要總是找她，騷擾她，讓她有足夠的時間冷靜下來思考你們的問題。

改變掉你的缺點，把自己打造成更高價值

分手後如果你還是以前那個諸多缺點的你，毫無改變的情況下，無論你怎麼去挽回她都認為你沒有一點改變，就算複合也看不到未來。所以你要針對你的缺點去進行改變，比如你過去常常和異性比較多接觸，那麼你就要和異性減少接觸，保持距離。同時如果你一味地去哀求對方跟你複合，那麼在她心裏面會覺得你很低價值，不值得她去修復這段關係。所以在你給她適當的個人空間時，你要去提升自己的價值，可以選擇去健身、攀岩、旅遊這些積極正面高價值的活動，去重新吸引她對你的注意力。

分手後想要挽回對方的心，首先要認清楚已經分手的事實，把自己的定位放清楚。以普通朋友的身份去和她相處，繼續和她保持著交集。要給予對方足夠的私人空間，不要不斷地向對方施壓以免導致她對你的反感。同時還要改變你的缺點，把自己提升成為一個更有價值的人，才能更好地去挽回她。

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