炎熱夏天，你給寶寶喝冰水了嗎？百分之八十的家長做錯了！

昨天在家，家裡的孩子從冰箱拿出冷飲給小夥伴喝，朋友看見了立馬拒絕了，說孩子不能喝冰水。孩子不能喝冰水嗎？

夏天到了，又到了喝冷飲的季節了。相信很多家長都是拒絕給自己的孩子喝冷飲的，最常用的理由就是喝了拉肚子。那麼在炎熱的夏季，孩子真的不能喝冷飲解暑嗎？

事實其實是：喝涼水不會讓人生病，喝不幹凈的冰水才會。喝冷飲以「色清、味美、品鮮」的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮，新鮮的冰水是不會讓人生病的。

因為小孩子的體質跟家長的體質是不一樣的。她們血氣方剛，不畏寒，喝冷水，吃冰的對於小孩子的身體來說是可以承受的。外加現在的飲食豐盛，孩子攝入大量肉類、甜膩、高熱量的食物，這些食物會導致小孩子的陽氣更旺盛，孩子會更加迷戀冰冷的食物，更愛喝冰水，吃冰的。而這也是她們的身體需要。

所以很多家長在這一點上沒有注意，孩子在炎熱的天氣需要冰水來解暑，是沒有什麼大問題的。

雖然可以喝冷水吃冰的，但是還是要注意。在以下情況中，是不能喝冰水吃冰飲的。

·空腹不能喝冷飲。在空腹時直接喝冷飲下肚，有可能招來許多病痛。飯前喝冷飲，冷水的刺激也使胃腸道蠕動加快，影響人體對養分成分的吸收；

·劇烈運動能使體溫上升，這時大量喝冷飲對消化道是一個強冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產生腹痛、腹瀉。

·冷飲、熱飲交替飲用對胃腸道也不利，容易引起消化道功能紊亂。所以，冷飲、熱飲應分開飲用，至少應間隔30分鐘。

所以建議很多家長，不要盲目的憑藉經驗來禁止孩子做一些事情。就像冰水，小孩子能不能喝涼水吃冰飲，這取決於寶寶自身。總而言之，小孩子喝冰水吃冷飲，這都是因人而異、因地而異，不要以大人的想法剝奪了孩子的快樂。

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