男人這3個時刻，幹什麼都可以，千萬別抽煙
吸煙有害健康，但是很多人已經成癮了，想讓他一下子戒掉有些不現實。
但是，有三種情況建議不要抽煙，不然對身體的危害更嚴重。
1、不要一邊喝酒一邊抽煙。
這種習慣很多人都在犯，人們常說，煙酒不分家嘛。但是，煙中的尼古丁等鹼性毒物更容易借著酒精被溶解被身體所吸收，而且酒精本身也是對身體有害的。如果喝酒又同時抽煙，更容易患上喉癌、肝癌等疾病呢。
2、不要每天一起床就抽煙。
這個也是很多吸煙人的習慣，這樣的空腹吸煙，會刺激支氣管分泌液體，長期如此，會引發慢性支氣管炎。
3、不要在飯後吸煙。飯後一支咽，賽過活神仙。這是不少人犯的，但是飯後吸煙更容易加速身體對尼古丁等有害物質的吸收，對健康是極為不利的。
當然，如果你一天中這三個時候都不吸煙，相信，你離戒煙成功也不遠了。
說那麼多，總的來說，要及早戒煙，為了自己的健康及家人，還是不要抽煙吧。
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