擁有這六個好習慣，讓你的腿在不知不覺中變得纖細！
從某種程度上來說，女人的腿就是女人的第二張臉，要不然幹嘛有那麼多的女明星急著去瘦腿，擁有一雙纖細的大長腿那走在街上簡直分分鐘加分回頭率杠杠的啊！
那一些腿粗的妹子就要煩惱了，說這腿到底該怎麼瘦呢？
今天小編就為大家收集了6個讓你的腿變得纖細的好習慣，在日常生活中堅持下去就能讓你腿明顯變得纖細起來！
1、多快走，多縱跳
2.習慣性踮腳
在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。
3.不蹺二郎腿
不蹺二郎腿，這會因此小腿浮腫，嚴重影響腿部線條。
4.少熬夜
睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢，體內的毒素和多餘廢物難以排出體外，從而腿部出現水腫肥胖的現象。
5.注意飲食
多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，冬瓜，芹菜，西瓜，蘋果，薏仁幫助把多餘的水分排出體外;少吃含糖分、鹽分過多的食物，避免脂肪堆積以及水腫。
6.溫水泡腳
每天堅持用溫水泡腳，並按摩5分鐘。能夠有效地幫助肌肉放鬆，增加彈性。
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