觀察寶寶身體，了解6種「上火」癥狀

寶寶身體機能不夠成熟，飲食不當、生活習慣不好，很容易引起寶寶「上火」。寶寶「上火」後，自然想著趕緊幫助寶寶滅火，讓寶寶身體健康起來。但是上火的癥狀不一樣，滅火的方式也有差別哦。

觀察寶寶身體了解6種上火癥狀：

1、肝火

癥狀：眼角有眼屎

寶寶肝火旺眼角會出現眼屎，而且容易發脾氣、不聽話。

滅火方法：可以通過吃一些清熱去火的食物，來幫助寶寶滅火。像榨芹菜汁、吃些葡萄、梨等食物；擋住寶寶去火。當然還要注意作息，保證充足睡眠；才能調理好寶寶身體。

2、心火

癥狀：舌頭髮紅

寶寶舌頭髮紅，白天總是口渴喝水，晚上睡覺不老實；說明寶寶心火大。

滅火方法：去心火可以給孩子做一些蓮子粥，茭白、茄子也能降心火。吃些素炒、清蒸的食物，不要吃得太油膩。

3、脾火

癥狀：嘴角泛白

寶寶如果嘴角有白茬，是因為寶寶口內乾燥引起。如果伴有口舌生瘡、舌苔發黃的癥狀，需要及時診治，進行藥物治療。

應對方法：給寶寶吃一些易消化的食物，可以買一些苦瓜、枇杷、楊桃等給寶寶吃。

4、體火

癥狀：肛門顏色變深、咽炎局部紅腫、嘴唇乾裂

寶寶正常的情況下肛門是粉紅色，當腸道內體火旺盛，顏色便會加深。而且寶寶嘴唇會出現乾裂，甚至出現咽炎方便的紅腫現象。

應對方法：調整寶寶飲食，給寶寶吃些水果、蔬菜；像西紅柿、梨、白蘿蔔水、藕片等食物做的湯汁，能夠應對寶寶體內的火氣。體火高的寶寶，不要吃熱量特別大的食物；尤其是一些油炸類、零食。

5、胃火

癥狀：大便乾燥

寶寶大便的時候乾燥、發硬；而且表情痛苦，還伴有一定的口臭，說明寶寶胃火比較旺。

應對方法：這個時候就要給寶寶清理一下腸胃，吃一些易消化的食物，喝綠豆百合粥。少吃油膩不容易消化的食物。

6、虛火

癥狀：手心乾熱

寶寶手心乾熱而且晚上還經常出汗，說明寶寶體內虛火旺盛。這樣的寶寶不適合吃寒性比較大的食物。

應對方法：可以通過小兒推拿、搓搓腳心、捏捏脊背，抱住寶寶去虛火。情況嚴重要及時資訊兒科醫生，避免寶寶身體出現病情。

作息習慣、飲食習慣、季節氣候，都是有可能引起寶寶上火的因素，媽媽要注意做好寶寶的飲食、作息工作，季節氣候變化注意增減衣物、多喝水。少吃一些容易上火的食物，飲食注意清淡為主。

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