熏蒸輔助治療老寒腿療效好 在家使用熏蒸有哪些注意事項？

老寒腿是一種民間稱法，「老寒腿」的學名是是膝關節骨性關節炎。隨著年齡增長，中老年人的膝關節由於老年性退變和長年的磨損，最容易老化。一到寒冷的冬天，更會加重膝關節疼痛麻木的癥狀，造成行動不便。此外，老寒腿亦並非老年人的專利，長期處於潮濕的環境會增加患上「老寒腿」的可能。

中醫外治療法如熏蒸、針灸等可作為老寒腿的輔助治療手段。中藥熏蒸療法是中醫外治法的重要分支，素有「綠色療法」之美譽，它在緩解老寒腿方面有什麼獨到的優勢呢？本期家庭醫生在線熏蒸理療頻道請到十三行國醫館針灸推拿康復科中醫師李妙鏗來為大家介紹。

李妙鏗

醫館：十三行國醫館

職位：中醫師，針灸推拿學碩士

科室：針灸推拿康復科

專業特長：擅長治療頸椎病、腰椎間盤突出、膝關節炎等運動系統疾病，中風、三叉神經痛、失眠等神經系統疾病，感冒、咳嗽、過敏性鼻炎等呼吸系統疾病，慢性胃炎、消化不良等消化系統疾病，痛經、月經不調等婦科疾病，痤瘡、黃褐斑等皮膚疾病以及穴位埋線減肥美容等。

記者：現在類似艾灸、熏蒸、針灸的中醫理療法已十分普及，很多中醫館如十三行國醫館亦有這樣的服務，特別是熏蒸療法，已經出現一些便捷的家用設備，相比傳統的熏蒸方式，你覺得現代化的熏蒸儀器有什麼優點？在家使用熏蒸調理老寒腿有什麼需要注意？

李妙鏗：現在的熏蒸儀具有操作方便，乾淨衛生，然後蒸汽可以控制，充分利用，控制其溫度的特點，像我館的話就有熏蒸桶、熏蒸床等現代的一個熏蒸儀器，然後在熏蒸的過程當中，要注意以下幾個點：第一點的就是在熏蒸的時候如果出現了頭暈、噁心、嘔吐、胸悶、心慌等不適的癥狀要立即停止熏蒸，（第二點）然後熏蒸的溫度蒸汽控制在38℃~42℃之間，然後第三點的話，每次熏蒸的時間不能超過半個小時，然後第四點的話，在冬季或者天氣比較寒冷的時候，熏蒸完後要注意保暖。

記者：中醫熏蒸療法除了對老寒腿有一定的輔助治療作用，日常可否用於老年人老寒腿的預防，形成防治一體？你對中藥熏蒸療法的前景怎麼看？

李妙鏗：中藥熏蒸可用於作為一個中老年人老寒腿的一個輔助治療，中藥熏蒸的話具有簡便的一個特點，操作簡單，然後所用的藥物便宜，而且患者易於接受，無論是大醫院還是基層的醫療機構，在臨床的治療當中都具有一個巨大的作用，其前景是不可估量的。

記者：身體健康的老年人，如想採用熏蒸理療來作為日常保健，多久一次的頻率比較合適？哪類人群不適合使用熏蒸療法？

李妙鏗：老年人如果是採用熏蒸來作為一個日常保健的話，一周兩到三次是為一個正常的頻率，有三大類人群熏蒸的話是不適宜的，一類人群是有嚴重心腦血管疾病的患者，然後第二類的話是屬於感冒發燒期的急性炎症患者，第三類是處於妊娠期、哺乳期、以及月經期的婦女。

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