這幾日高溫來襲，許多人就把家裡涼席拿出來了用了，涼席極易滋生蟎蟲，人體皮屑和灰塵容易侵入到涼席縫隙中，加上天氣潮濕，使席蟎容易孳生和繁殖。不定期清理的話，皮膚很容易就遭殃！

涼席上的蟎蟲分為塵蟎和蒲蟎

塵蟎身體很小，藏於微塵中不易被人發現，一般不寄生，不咬人，以人和動物身體脫落的皮屑及有營養的粉末狀食品為食。塵蟎的排泄物及屍體碎片是一種很強的過敏原，一些過敏體質的人接觸後會出現過敏性皮疹，甚至打噴嚏、流鼻涕，誘發過敏性哮喘等。

另一種是蒲蟎，一種肉眼看不見的蜘蛛綱的蟲子，它是分布極廣的寄生蟎類，蒲蟎並不寄生在人的皮膚上，而是寄生在危害農作物的昆蟲身上。接觸人時叮咬人的皮膚引起蒲蟎皮炎，多見於棉花、穀類的收割者以及包裝工人，也有人因使用草席或稻草床墊而患病。人被叮咬後，在胸背、四肢皮膚出現丘疹、紅斑等。米粒至黃豆大小，可有小水泡或大皰，奇癢難忍，5-6天可消退。

涼席如何除蟎

1.高溫曝晒法

涼席清洗乾淨後，放在太陽下曝晒，是最好的除蟎方法。相關實驗證明，10萬蟎蟲在39℃的氣溫中曝晒4個小時後，基本被消滅。曝晒後，記得多拍打幾次，拍出蟎蟲的屍體和排泄物。

2.熨斗濕毛巾除蟎法

先找一塊乾淨毛巾，用涼水浸濕，擰乾；再準備一個電熨斗；

把涼席鋪好，電熨斗溫度選擇最高檔，這時，電熨斗的溫度可達到100攝氏度以上。

保持濕毛巾在每一個部位持續熨燙久一些，這樣就能用高溫的蒸汽來殺死蟎蟲了，也解決了涼席難以放在熱水裡浸泡的問題。蟎蟲最適宜的生存條件是溫度17度-30度，當溫度高於55度時，10分鐘以上，蟎蟲就無法生存。所以用電熨斗可以有效地燙死涼席中的蟎蟲。

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