減肥不吃晚飯，只吃水果，體重卻飆升30斤！她錯在了哪裡？
到了夏天，很多女孩兒在衣著慢慢變涼快之後，也開始對自己的身材不滿意起來，其實很少有女孩兒會對自己的身材真正滿意，所以幾乎所有的女孩兒都有減肥或者是塑性的經歷。一般來說，我們通常的減肥經驗，就是不吃晚飯，少吃主食多吃水果，可是沒想到這樣的方式，居然讓一個女孩兒體重飆升了三十斤。
這是一個來自網友的真實例子，浙江李女士在工作之後，因為長期坐著，所以慢慢身材就開始走樣了。甚至居然體重飆升了30斤，不過讓她非常難以理解的是，自己增重30斤這段時間，自己一直在節食減肥，晚飯幾乎就不吃，而且午飯吃的也很少，每天吃水果。
可是她出現的問題，就是在水果上，而且她已經被判定患上了脂肪肝。因為水果？很多網友可能都會不相信！她在減肥之前只有一百多斤，可是如今卻成了一個胖子，這樣的結果讓她自己非常難以接受。因為他的單位會提供免費水果，而且會喝水果汁。
而且她每天食用水果甚至會超過三斤，果汁也是每天兩杯。這樣的水果攝入量已經遠遠的超過了標準，水果每天的食用量不能超過200--350克，在熱量長期超標之後，就會出現肥胖的問題，更有甚者就會患上脂肪肝！
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