越是焦慮越是得過且過

越是焦慮越是得過且過，

沒法沉下以來做事，

更沒法一門心思做自己喜歡的事。

但想想，

啥又是自己喜歡的事呢？

做啥都是三分鐘熱度，

每次都是淺嘗輒止，

就沒有堅持下來的時候。

當然，

抽煙還是堅持下來了。

真不知道我要幹什麼，

想從現在流行的內容創業作為突破點，

但真不知道能怎麼做，

花了一周的時間看了邁樂斯的《社會心理學》，

發現了身上的種種不足，

原來人的焦慮都是自己造成的，

世界上根本沒有那麼多讓你焦慮的事情。

破解焦慮的唯一有效途徑就是讓自己忙起來，

最好忙一件事的時候能進入心流狀態，

就是忘記自己忘記周圍的時間。

我認識一哥們，

每天唉聲嘆氣，

五年以後情況更遭，

快四十歲的人了依舊每天過得糊裡糊塗。

還做了一個對他來說很恰當的總結：

這就是命。

呵呵

只有慫包才認命呢！

最近看創業文章，

很多大神都在強調思想的重要性，

為什麼同一個行業，

有的人干三年可以突飛猛進，

而有的人就算干8年還是原地踏步？

智商不是原因，

思想才是。

通俗一點來說，

就是不動腦子。

從22歲參加工作，

到現在29歲，

七年了我感覺自己沒什麼長進，

再這樣不負責任的生活下去，

生活這位老師就會對你越來越嚴厲了。

昨晚把關注的所有情感類公眾號都取關了，

心情好了很多，

其實，

我們根本不需要懂那麼多大道理，

把握自己的方向，

形成自己的風格，

活出自己的個性，

才是接下來的人生最為要緊的事。

我的人生已深陷困境，

在困境中保持希望或許才是最有意義的。

行為是可以影響態度的，

所以保持積極的行為至關重要

哪怕自己不開心

哪怕自己被全世界孤立

也不要放棄樂觀生活的信念

因為總有一天

生活會給你豐厚的回饋

時間如同戰場

當下如同戰備

當下如何利用決定了你未來的競爭力。

自律，聽別人講感覺無所謂

現在越覺得自律太重要了

大腦很喜歡眼前能直接帶來利益和快感的事，

但不一定是正確的事，

比如手淫，比如抽煙，再比如用寶貴的時間看網上一些碎片化娛樂搞笑之類的視頻。

這些都與你未來的人生無益，

只會讓你把時間大把大把的花掉

只會讓你越來越平庸，

對生活也越來越懦弱，

不敢去挑戰生活

不敢去擁抱未來。

我記得你說過，

你的目標的星辰大海，

但你所做的確是苟且之事。

多運用認知失調的原理，

不管自己的狀態怎麼樣，

先讓行動積極起來。

每天都要把微笑掛在臉上。

認知失調理論的意思是

我們的大腦會不自覺地為行為辯護，

當你採取樂觀的行動的時候，

你的態度也會調整到樂觀的狀態。

很神奇的

我自己也嘗試過了，

態度隨著行動不斷變化，

又使行動不斷合理化。

特別神奇。

說為什麼比做要難？

知易行難

大腦其實是個非常懶惰的主兒，

要主動克服這種懶惰慣性。

多做與長期未來有益的事，

少做快感易逝的事。

越是低階層的人越是喜歡從眾，

這是心理學研究的結果，

我為什麼喜歡從眾？

因為我還沒有形成自己的思想認知體系。

永遠都不要和別人爭吵，

哪怕是最溫和的攻擊，

也會引發別人更激烈的反駁。

那為什麼會出現不理解的情況？

不理解是因為人們往往喜歡按主觀經驗來推理，

把自己的主觀強行加到別人身上。

最強有力的邏輯都是以事實而不是經驗為依據。

想得少了

人生自然會很輕鬆

不過不要輕視大腦這個敵人的威力

它會控制我們

讓我們變得不理智

所以

當你生氣的時候

就不要去想讓你生氣的事情

轉移注意力

去做你喜歡做的事

有時候你會發現

生活中99%的爭吵都是無益的，

既不會改變對方，也不會讓你改變。

你只是一個勁兒的在證明你是一個對的人

但生活哪有那麼多對錯？

是吧。

自我服務歸因是人類最強有力的偏見之一

都喜歡把好的事歸結於自己，

而把壞事情推到別人身上。

我們看到的並非世界本身，而是我們自己的影子！

世界是這麼豐富多彩

但你卻把世界看得那麼黑影骯髒。

人生短短几十年，

比起無垠的宇宙，

連白駒過隙都不到。

夏蟲不可語冰的意思是啥？

因為夏蟲堅信自己看到的一切，

不接受也不相信世界上還有其他未知的事物和概念。

對於這一點，其實是挺悲哀的。

所謂格局就是，

你看的比別人遠那麼一點。

老是沉浸在自己的世界，

其實是很悲哀的，

對這個精彩的世界抱有極大的善意。

你現在需要做的是

制定一個五年計劃

制定一個近期計劃

多思考

多動手

做一隻酷酷的獨行俠！

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