孕婦媽媽們不要貪嘴，這些東西堪稱隱形殺手，讓你丟掉腹中的寶寶，注意！

我們一直都聽說孕婦懷孕後多吃水果對身體怎樣怎樣好，也對胎兒的發育很有好處，但是不是所有水果都適合孕期吃的，有4種常見的水果，孕期吃了會增加流產的風險。

杏

杏吃多了會導致上火，而且還會拉肚子，對孕婦來說著實沒什麼好處，而且對牙齒也不好，從中醫角度來說，杏還有滑胎的作用，所以孕期一定要避免。

桂圓

桂圓雖然是大補食物，但是孕期吃對孕婦很不利，主要是因為它易導致上火從而增加胎熱，而且也會引起孕婦腹痛、見紅甚至是流產的發生。

桃子

現在正是桃子的上市期，但是懷孕初期的女性最好不要吃桃兒，因為它會增加燥熱，讓胎動不安，嚴重者有並發流產的風險，而且也會增加孕婦便秘的癥狀。

木瓜

木瓜若是被體寒的孕婦吃了，會導致腹瀉，而青木瓜孕婦吃了則有導致流產的風險。

山楂

活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃

孕婦不能吃哪些魚

　　1．鹹魚、熏魚、魚乾：因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。

　　2．畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。

　　3．海魚罐裝；孕婦應減少食用罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次為限。。

　　4．被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果；美國環境工作團體及公共利益研究團體最新公布的海產水銀含量超標報告指出，在黑名單中須加多7種海產 ，以保障婦女幼童免受水銀中毒之害。該七種海產分別為金槍魚、墨西哥灣牡蠣、海鱸、比目白鱈魚、馬林 魚、梭子魚及白口。另外總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用這些魚。

　　5.帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗乾淨外，烹調時要注意煮熟煮透。

孕婦不能吃什麼蔬菜

茄子：《本草求真》中說，茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡食用「蒜泥茄子」這道菜，當然孕婦不能吃這個啦!木耳菜：木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。生菜：孕婦不能吃生菜，特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。

菠菜：菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，草酸對鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。容易導致小孩得佝僂病。（但是菠菜可以少吃，吃前用開水燙一下，去掉草酸。 菠菜可以補鐵）

海帶：孕婦可以吃。但是不要多吃，多吃了，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。

西紅柿：可以吃，但是千萬不要空腹吃。

放置很久的土豆：有大量的鹼。非常不好。堅決不吃長牙的土豆。

孕婦不能吃什麼肉類

兔肉：兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣。清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。烤肉：烤制的豬羊肉，外焦內嫩，表面含有致癌物質，內里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導致胎兒發育異常，因此孕婦忌食。豬肝：豬肝有破血之效，會打散子宮內的廢血，孕婦食用反而易導致流產。

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