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球沒了你都不知道!兩步教你如何成功搶斷

其實,在NBA賽場上

搶斷是有難度的

你先要具備搶斷技術

還要瞄準時機,才有可能成功搶斷

在防守時

如果我們站位正確

做出防守姿勢,保持好身體平衡

雙手積极參与防守

GIF/645K

注意

不要因為去斷球而

讓自己失去防守位置

經常有人因為去斷球

但沒有斷到

身體失去平衡

這時持球進攻球員如果背後運球

就會過掉防守隊員輕鬆得分

GIF/1.2M

所以要做的是

先把球打掉再去搶球

這樣斷球會更有效更安全

現在對方運球

先把球敲掉

再去搶球

GIF/1.1M

注意

如果能把球

先敲掉就有機會搶到球

如果你沒有打到球

這樣即使你斷球不成功

你仍然保持防守位置

千萬不要因為斷球而失位

最好的方式就是先把球打走

現在分享一個常用的小竅門

這個方式可以讓你有效的把球斷掉

要做的就是掌握好時間

當球離開手向下落

就在離開手指的瞬間

出手把球抄走

GIF/470K

不要等球落地再出手

那樣的話你沒有足夠時間

所以要看準時機

就在一瞬間把球敲走再去搶球

GIF/1.4M

球什麼時候離開手指

還有注意不要讓

自己失去防守位置

用距離球最近的那隻手去打球

GIF/1.6M

注意:

千萬千萬要避免犯規!

搶斷是機會與風險並存,

搶斷時很容易被造犯規。

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