老中醫：沒吃它之前你是小牙籤，吃了他之後你是大熱狗，女朋友也會無法自拔

人一定要有一個目標，否則，就算你多努力都碌碌無為，我想問，你如此拚命，到底是為了什麼？為爭一口氣？為什麼爭一口氣？因為你要給別人看看你的能力。為什麼要給別人看你的能力？因為你想證明自己比他們強，不是他們所能看輕的。很好，這就是目標。

印度青果，又名壯陽果，補腎果,掉藤果,產於印度和我國廣西十萬大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等。

含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。蛋白質含量高達15-26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%。

《本草綱目》中被列為補腎強腰、壯陽生精、安神定驚、滋補腎髓、鎮痛的良藥。適用於男女性功能衰退，具有延長性慾時間的作用，因此被民間譽為風流果。

老人強腎補虛的"藥品"，咖啡的添加劑和代用品，在人類保健和食療領域地位顯赫。

再給大家介紹點補腎小方法，平時自己在家也可以做

1、補腎益肺胡桃粥

做法：

取胡桃肉10—15個，搗碎，粳米100克，同煮成粥，可作晚餐或點心服食。

作用：

本品具補腎、益肺、潤腸之功效，適用於老年腎虧腰疼、腿腳軟弱無力、肺虛久咳、氣短喘促、慢性便秘、病後衰弱，以及尿結石等症。

2、羊肉海參湯

單吃羊肉已經具有一定的補腎效果，如果配合海參食用，則屬於「強強聯手」不僅效果加倍，還不會上火。

海參是海味食品，它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用於精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補作用。

材料：水發海參20克，羊肉100克，蔥、姜、鹽適量。

做法：海參和羊肉切成薄片。鍋內水燒開後加入蔥、姜煮片刻，放入海參、羊肉，煮熟調味即可。

功效：滋補腎虛，用於治療腎虛所引發的一系列疾病，如：小便疼痛、體虛乏力等。

在你追求夢想的路上，你肯定會遇到挫折。不要失望，夢想之路不會是一帆風順的。把這些挫折看作是生活對你的挑戰，考驗你的毅力和勇氣。在你的成長之路上，這些是必須的。

生命的輝煌，拒絕的不是平凡，而是平庸！所以，春風得意時多些緬想，只要別背叛美麗的的初衷；窘迫失意時多些憧憬，只要別虛構不醒的苦夢！

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