食療＆營養
健康
06-01
食療&營養
食療
在中醫理論指導下利用食物的特性或調節膳食中的營養成分，達到調養身體，恢復人體健康為目的。食療主要體現在驅邪和預防兩方面。「食療」是在人體有病或不健康的狀態下，有一定指導目的調整飲食。
營養
食物在體內被消化、吸收、排泄的過程，是食物的能量轉換為人的生命力的物質。「營養素」是指食物中含有的維持生命所必需的成分。
健康貼士
食療&營養在我們每天的日常生活中形影不離，影響幫助著我們更加健康的調節身體機能。我們需要在生活中合理膳食，形成健康飲食習慣，通過「食療&營養」幫助我們的身體收穫健康，快樂生活！
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