《互動之窗》古文中的勞動之美/哪六類人要多喝茶？

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古文中的勞動之美

千百年來，人類用自己的勞動來改造世界，創造財富，改善生活。在我國古代的文字記錄中，有不少是和勞動有關。

晉代文史學家皇甫謐的《帝王世紀》里記載，「三皇」之首伏羲重農桑，務耕田，每年二月初二都要「御駕親耕」，百姓也要在這天開始下田耕作。

司馬遷在《史記》中也記述了周武王在二月初二不僅舉行盛大儀式，還率文武百官親耕。到了宋元時期，二月初二的含義進一步擴大，既是「耕事節」，又是「勞農節」「踏青節」。

發展到明清兩代，皇家對二月初二的勞動意義更加重視。自雍正以後，每年二月初二，皇帝都會走出圓明園，帶領朝廷官員和皇后、宮女到專門開闢的「一畝園」扶犁耕田。

民間流傳著一首打油詩：「二月初二龍抬頭，天子耕地臣趕牛，正宮娘娘來送飯，當朝大臣把種丟，春耕夏耘率天下，五穀豐登太平秋。」生動反映了明清兩代的皇帝對二月初二「勞農節」的重視。

古人認為，農曆二月初二是傳說中龍王抬頭降雨的好日子。農人們把這一天當作一個隆重的節日來過，預示著春耕勞作要由此開始，新的一年會有一個好收成。

到了現代，無論節日內容如何變化，勞動的精神卻一直得以延續，是勞動創造了一切成就，是勞動推動了文明發展。

翻開我國古代詩歌作品，歷代文人墨客也寫下了許多關於古人辛勤勞動的詩篇，歌頌勞動之美，展現勞動之樂的美好情懷。

《詩經》是我國最早的一部詩歌總集，裡面就有大量描繪勞動生產的農事詩。著名的《伐檀》一開頭就講「坎坎伐檀兮，置之河之干兮」，是一首描寫伐木工人勞作的民歌。

《芣苢》詩曰：「采采芣苢，薄言采之。采采芣苢，薄言有之。采采芣苢，薄言掇之。」則是農婦們採摘車前子草的樂歌，既生動又歡快，熱情歌頌了勞動人民熱愛勞動的高貴品質。

「鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。」唐代詩人李紳的《憫農》婦孺皆知，寥寥數句，就把勞動者的辛勤和勞苦寫到了極致。

他的另一首《憫農》：「春種一粒粟，秋收萬顆子。四海無閑田，農夫猶餓死。」則形象地描繪了到處碩果累累的景象，突出了農民辛勤勞動獲得豐收，卻依然吃不飽、穿不暖、慘遭餓死的現實問題，讀來令人感慨動容。

陶淵明不為五斗米折腰，甘願歸田務農，他把農活寫進詩里，充滿詩情畫意。譬如他的《歸田園居》：「種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使願無違。」全詩平淡自然，清新質樸，言簡意長，真摯感人，抒寫了對田園生活的熱愛以及享受田園勞作之樂的愜意、閑適。

他在《庚戌歲九月中於西田獲早稻》一詩中寫道：「人生歸有道，衣食固其端，孰是卻不營，而以求自安。」告誡了人們要自食其力，勤奮勞動，如果什麼事都不做，又怎麼能解決自己的溫飽問題呢？

白居易在《觀刈麥》里把勞動的艱辛描繪得細緻入微，生動感人。「田家少閑月，五月人倍忙。夜來南風起，小麥覆隴黃。婦姑荷簞食，童稚攜壺漿。相隨餉田去，丁壯在南岡。足蒸暑土氣，背灼炎天光。力盡不知熱，但惜夏日長。」

五月，是麥收時節。婦女領著小孩往田野去，給正在割麥勞作的男子送飯送水，這些農民在麥田埋頭割麥，腳下暑氣熏蒸，背上烈日烘烤，累得筋疲力盡也不覺得炎熱，為的是珍惜夏天晝長能夠多干點活。讀著這樣的詩句，我們不能不為詩人對農家的同情與憐惜所感動。

「富貴本無根，盡從勤里得。」勞動最光榮，勞動最崇高，勞動最偉大，勞動最美麗。熱愛勞動、尊重勞動永遠是中華民族的傳統美德。

（來源：新湘評論）

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哪六類人要多喝茶？

茶，作為古老而健康的飲料，具有不少功效，常喝有益身心。

越來越多的人，正在通過喝茶來達到保健養生的目的。作為一種健康的生活方式，作為一杯健康的茶飲，我們應該與身邊更多的朋友分享。而下面我們要介紹的這6類人，更需要多喝點茶來強身護體。 如果你身邊有這樣子的朋友對號入座了，請告訴她多喝茶吧！

很多人把煙酒茶都放在一起。比起喝酒，抽煙百害而無一益，是一種不健康的生活習慣。長期抽煙會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌症等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害，喝茶也能發揮良好的作用。

茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅能防治白內障、保護眼睛，還能防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒。

在中國，酒文化源遠流長，酒與人的生活息息相關。現代人在交際過程中，酒作為一種交際媒介，迎賓送客、聚朋會友、彼此溝通、傳遞友情，發揮著獨到的作用。

俗話說「無酒不成席，無酒不是宴」，喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有好處，但如果長期大量飲酒，將會造成肝胃受損、神經系統麻痹等身體健康問題。

喝茶有利於解酒，但喝茶也要有講究，不宜醉酒後立即飲茶，另外，一般來說，最好選擇普洱茶。

普洱茶進入人體的腸胃後，會形成一層粘膜附於胃表層，對胃產生有益的保護層。而且普洱茶內的可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效。另外，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡鹼可能會加快心率而加重心臟負擔。

溫馨提醒

喝醉酒的時候不宜立即喝茶，茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

熬夜加班、通宵打遊戲、通宵狂歡……常常是不知不覺就過了早睡的點，熬夜傷身，長此以往，腸胃受損、視力下降、失眠抑鬱、皮膚變糟、精神不濟……我們都知道要養成早睡早起的好習慣，可有時候要麼無可奈何，要麼後知後覺，要麼僥倖無視，就變成了夜貓子一族！

熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實，茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液循環，促進新陳代謝。勞累後喝一杯茶，你會感到如釋重負，從香氣到湯味，從內到外按摩著你緊繃的神經。

伴隨著科技的進步，電視機、手機、電腦、平板……越來越多的電子產品進入人們的日常生活。我們的皮膚全天裸露在各種電光屏下，上班辦公、刷微信、逛淘寶、玩遊戲……皮膚從當年的吹彈可破，變成了現在的黯啞無光澤，BB霜越抹越厚，卻解決不了根本問題。何不來杯茶，既健康，又能降低輻射?

茶葉中含有茶多酚類物質，能有效降低輻射。另一方面，長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿蔔素對視力有一定的保護作用。因此，我們建議，常對電腦辦公的人員，要養成喝茶的好習慣。

我們知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根據自身的體質選擇涼性或者溫和的茶。

適宜濃度下茶性溫和的熟普和紅茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之後，還會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。長期飲用可以起到暖胃的作用。另外，普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助於通便，提高腸道免疫力。

體質虛寒的人手腳冰冷，血液循環不暢，到了秋冬寒涼時節，會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的好茶，來促進全身血液的循環，抵禦寒意來襲。

而體內濕氣重的人常常會覺得睏倦體乏、食欲不振、手腳冰冷。其中多數屬於脾胃功能不好，也有一些屬於虛寒體質，這時需要選擇熟普、紅茶等溫性的茶來養護。這些茶能夠有效行氣排濕，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內的濕氣。

如果你恰好就屬於這6類人，那麼從今天起，拿出你的茶杯，為自己泡一杯茶，養成一種健康的生活方式，你將受益終身。

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