高血壓啪啪的對象及次數限制

高血壓啪啪的對象及次數限制

性生活是人類生活的重要組成部分，高血壓病不是性生活的禁忌證。為了更好地進行性生活，應注意以下事項：

1、應避免性生活的對象

高血壓病患者在血壓無有效控制之前，應避免或適當減少性生活。尤其是收縮壓在23.9千帕（180毫米汞柱）以上的患者，以及有冠狀動脈疾病、腦動脈疾病、糖尿病等併發症的患者，否則可能會發生危險。

2、控制性生活次數

血壓控制平穩後方可進行適度的性生活，但不要過頻，40歲以上者更應注意這一點。可根據具體情況每月1~3次為宜，60歲以上者每月不宜超過2次。

3、可進行性生活的血壓範圍

性生活應在精力充沛、血壓穩定時進行，而不要在疲勞、飽餐、飲酒後進行。當血壓小於21.3/12.6千帕（160/95毫米汞柱）時，性生活後無其他不良反應，可以過正常的性生活。當血壓大於21.3/12.6千帕（160/95毫米汞柱）時，應減少性生活的次數或限制性生活的劇烈程度，最好在性生活前20~30分鐘服用降壓藥物。

當血壓大於24.0/14.7千柏（180/110毫米汞柱）時應停止性生活，待治療後血壓降為21.3/12.6千帕（160/95毫米汞柱）時方可恢復性生活。當高血壓患者發生腦卒中前兆（一過性頭暈，吞咽困難，失語，短暫發作的肢體癱瘓或麻木）、腦卒中、頻繁的心絞痛發生或心功能不全時，應立即停止性生活，積極治療高血壓及其併發症。

4、不宜進行性生活的狀況

若患者有心腦、賢等重要臟器的嚴重併發症，如心力衰竭、腦血管意外、腎功能不全等，應禁止性生活，待病情穩定後根據具體情況再決定是否可進行性生活。

性生活對每一個人都是無法迴避的，也受到高血壓患者的關注。在高血壓患者中害怕性生活的人不少，據了解，正常人在性高潮時，收縮壓會從安靜時的16.0千帕（120毫米汞柱）上升到21.5千帕（160毫米汞柱）也就是說上升了5.5千帕（41毫米汞柱），這無疑對高血壓患者足十分有害的。

性生活過度往往可造成以下不利影響：

1、加重神經系統和心臟的負擔

性生活時，由於精神極度興奮，加上體力運動，可導致心血管系統負擔加重，血壓急劇升高。有的高血壓患者甚至會在性生活時發生腦血管意外及猝死。

2、誘發腦出血和心臟性猝死

過度的性生活使睾丸產生和釋放雄激素的功能紊亂，人體內環境的平衡遭到破壞，產生血壓波動，加重心絞痛程度。雄激素能加速體內蛋白質的合成，促進組織器官的血液循環，保持腎小管對水、鈉、氯的正常代謝和促進鉀的排泄，能增加基礎代謝率，這對維持正常血壓是十分有益的。

3、導致身體虛弱、陰陽平衡失調

陰虛陽亢是造成高血壓的主要原因，對高血壓患者來說，應根據自身病情確定性生活程度，並沒有一個嚴格而準確的尺度。一般來說，當性生活後血壓急劇升高或自覺癥狀加重時，應減少或停止性生活。

高血壓的哪些事 微信號 sangaook高血壓的哪些事，醫生開辦的公眾號，免費提供三高防護，養生知識。還免費答疑，還等什麼，關注一下有驚喜！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！