女人經常揉這部位 氣色竟越來越紅潤

女人越揉這一處氣色竟越紅潤

臉色越來越黃?按揉4大補血穴，讓你氣色紅潤變年輕!女子要養顏，第一要務是養血!女子以血為本，無論來大姨媽還是生育，均依賴血的充足與濡養，才能保持功能正常。除了食補，按摩身上的穴位也一樣能造血哦!就看你知不知道怎麼用它們!

根據自身的實際情況，按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三里、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到補血作用。

1關元穴

關元穴在腹部，是任脈的要穴，「沖任同源」所以能夠同時調理任脈和沖脈。古人認為關元是男子藏精、女子藏血之處，常按揉能夠補養元氣、腎氣。

2足三里

足三里是足陽明胃經之合穴，陽明經多氣多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛後天之本，使氣血生化有源，具有益氣養血、健脾補虛、扶正培元之功。

3血海

血海穴是脾經之穴，為脾血歸聚之海，具有祛淤血、生新血之功能。坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

4三陰交

三陰交有「婦科三陰交」之稱，是肝、脾、腎3條陰經的交會穴，除了養血調經，還能治療白帶問題、經前綜合征和更年期綜合征，又有安神之效，有助睡眠。

中醫認為，膈俞為血之會，功善補血止血，為治療一切血證之要穴;心俞、肝俞、脾俞可調節心肝脾三髒的功能，心主血，肝藏血，脾統血，心肝脾三臟都與血液的生成和貯存密切相關。

以上諸穴均有補血之功，艾灸、點按，若能持之以恆，定有意想不到的效果，那麼，女人補血的方法還有哪些呢?來看看吧!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！