老公是女兒控，希望生個前世情人，保護她呵護她愛惜她;而我更是個女兒控，特別想生個女兒，給她扎小辮子穿花裙子打扮成美美噠公主;一胎已有男寶的家庭，更是迫切希望生個女娃湊成一個「好」字……

如今，越來越多的人已經沒有重男輕女的思想了，生個女兒也是很多人的心愿。不少新爸新媽只要一有空就開始研讀各種生女寶典，還各種拜師學藝求取生女真經……辣么，要如何圓這個女兒夢呢?

雖然說生男生女是隨機的，但是有些影響因素還是可以起到一定的作用呢！想要懷女寶的准爸准媽們，下面這些小方法可能對你有用。

-01- 注意房事頻率和體位

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國外研究表明，受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。按此推理，想生男孩的話，需在排卵期前禁慾幾天，使男性產生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機會。而打算生女孩的話，則無需禁慾，保持正常的性愛頻率(如每隔3天)即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。

在性愛姿勢上，建議盡量採用傳統的男上女下姿勢，插入需淺。同時，避免性高潮也會降低懷上男寶寶的幾率。注意，性愛後一星期可能是妊娠期，最好禁慾。

-02-

調整飲食習慣

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從準備懷孕的前一個月開始，女性多攝入酸性或富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶製品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水產品等，可使體內環境偏酸性，適宜X型精子生存，生女孩的可能性較大。

雖然可行性還沒得到廣泛支持，但是新爸新媽不妨來了解一下，說不定就一擊即中了呢！

富含鈣的食物：牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。

富含鎂多的食物：小米、蕎麥麵、黃豆、蠶豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生、裙帶菜、洋棲菜、芝麻(黑芝麻)、紫蘇、糙米等。

-03- 改善不良

生活習慣

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孕育一個健康的孩子，需要夫妻雙方有一個健康的體魄。不妨開始鍛煉吧，特別是老公，如果男方運動量很大，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物如乳酸、銅酸等，則生女兒的幾率會大於生兒子的幾率。

備孕期間，准媽媽可以開始吃葉酸，每天補充0.4mg就行，一般就是一天一顆藥片，准爸爸也可以跟著吃哦。葉酸對於預防新生兒畸形有很大的幫助，可以從孕前3個月開始吃到孕期前三個月，也就是一共吃六個月的時間。

【小編有話說】

其實，生男生女只是一個概率性的問題，有50%的幾率生男孩，也有50%的幾率生女孩，雖然坊間有很多生女的偏方，但是理論上說得通，實踐起來也不是100%準確。與其去偏信那些不科學的偏方，還不如老老實實科學備孕，做好一切準備生個健健康康的娃才實際點你說是不是！

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