按摩四法可打造男人陽剛之美

腎虛的男人越來越多了，因此壯陽的方法也數不勝數。那麼你知道的壯陽方法有哪些呢？下面分享幾個有效的方法。

男人壯陽按摩四方法

1.淋浴按摩

入浴時，最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂「淋浴按摩」是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對於恢復睾丸「能量」效果極佳。

勃起如同肩膀酸痛一樣，使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之後，對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行，能儘快恢復睾丸和陰莖的疲勞。

不僅是腹股溝部，而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部均有很多重要穴位。如果對這些部位用淋浴充分加熱則更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆內不同，這是因為淋浴能對穴位進行集中加熱刺激。當然，淋浴的水壓較強為好。

2、睾丸按摩法，

每次按摩只需5—10分鐘，睡前睡後在床上按摩，省時省力，即可自己按摩睾丸，也可由愛人來按摩，不僅效果更快更好，更能增進夫妻之間的感情。

陸遊在詩中寫到：「人生若要常無事，兩顆梨須手自煨」。其中的「兩顆梨」指的就是男性的睾丸，「手自煨」就是指用手來按摩睾丸。眾所周知，按摩可以疏通經絡、促進氣血運行，道家回春功的睾丸按摩法，主要就是通過抖、擺拉、揉、搓、轉、頂、拉伸等按摩方法，令睾丸和附睾氣血暢通，促進氣血循環，增加新陳代謝，增強睾丸功能，激活腎潛能，增加雄性激素、睾丸酮、男性荷爾蒙的分泌，提升製造精子的數量和質量。

3、刺激腹股溝管部

刺激腹股溝管部可強化睾丸功能，如前所述，按摩睾丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下，必然會引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外，在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部，也能改善血液循環，強化睾丸功能。

4、陰莖指壓法

」強化性能力如前項介紹的「陰莖按摩法」同樣的道理，若時常採用「陰莖指壓法」按摩陰莖，可有效地提高性能力。指壓法操作很簡單，即反覆用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管的活性化，就如同人在寒冷時反覆搓手和握拳可改善手指的血液循環。是手指發紅變暖一樣。

反覆用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起，陰莖勃起時不必介意可繼續進行按摩。

「湖北蘄艾廠「為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個「艾灸學堂」的工具，可以學到更多穴位知識。還有「您哪裡不舒服」等常見疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知識。

小編推薦：

艾灸太溪穴竟可以治這三種病！99%的人不知道！

端午節到了，新鮮的艾葉用處大！

萬能艾灸 美容瘦身又補血！

艾灸這條經，化掉任何慢性病（收藏）

艾灸療法~中華傳統醫學的瑰寶！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！