健身房要講究的六個重點
健身
06-01
盡量避免地下，選擇能看到室外環境的健身房，這樣通風較好。
仔細觀察保潔人員的出現頻率，若很少見到保潔人員，那麼這家健身房的清潔程度一定好不了。
諮詢健身房處理泳池的方法，如有24小時水循環系統就相對安全。另外還可詢問池水的酸鹼度（pH值），據《國家游泳場所衛生標準》規定，池水酸鹼度應在6.5～6.8之間；
查看教練員簡介，看其是否具有體育專業背景和職業資格認證。
觀察健身房的會員人數和使用人群，價格低廉、人滿為患的健身房健康隱患較大。
最後還要提醒的一點是在辦健身卡時，一定要注意合同上的條款，特別留意你的健身時限以及健身房的營業時間等其他細節。如果可以，最好讓你的朋友和你一起去健身，相信有了朋友的相伴，健身會變得更輕鬆，有效。
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