不吃藥、不節食，減肥還有人幫著買單 重慶大學就有這樣的好事情

減肥是一場持久戰！不吃藥、不喝減肥茶、不節食挨餓、減肥還有人幫著買單？的確有這樣的好事情！今（1）日，慢新聞-重慶晚報記者從重慶大學獲悉，該校發起健康公益減肥活動，減肥可換現金，減掉一斤最高可獲45元獎勵，有同學兩年來減掉了近50斤。

300餘人甩掉2640斤脂肪

據了解，公益減肥活動由重慶大學校團委體育協會主辦，為期一個月的「燃燒吧！脂肪！」減肥活動在上月底落幕。

「活動以有獎減肥的方式，通過與學校為同學量身打造的晨曦計劃相結合，響應團中央『走下網路、走出寢室、走向操場』的號召，呼籲大學生們堅持鍛煉、合理減肥、形成健康的生活方式。」活動相關負責人介紹，健康減肥者可獲得最低每斤15元，最高每斤45元的獎金，減肥獎金的三分之一以獲獎者本人的名義捐贈給學校的17個志願者項目，除此之外，健康減肥排名前5的同學還可額外獲得2000、1500、1000、800、500元的體育獎學金。

據了解，此次活動同學們參與熱情高漲，有1000多人踴躍加入減肥計劃。一個月下來，健康減肥成功的人數有328人，總共甩掉脂肪2640斤。其中，健康減肥體重超過10斤的人數為92人，更有3人健康減重超過30斤。

「今年公益愛心捐贈近2萬元。」 該負責人介紹，公益減肥活動目前已經舉辦了三屆，而每年都很火爆。「能督促自己健身和減肥，又能夠得到體育獎學金，還能為公益作出一份貢獻，活動自然是很吸引人的。」

工科男成功減掉近50斤

在眾多減肥成功者中，重慶大學計算機學院的工科男郭飛很牛，成功減掉近50斤。

郭飛減肥前

「在這一個月的時間裡成功減下32斤，是此次活動的第二名。」郭飛告訴記者，他已經連續三年參加此次活動，第一年沒能堅持，減肥失敗了，為了不再重蹈覆轍，他下了很大的決心。第二年從132.2公斤減到118.8公斤，減重26.8斤，今年從124.5公斤減到108.5公斤，減重32斤，兩年連續減重47.4斤。

郭飛減肥後

減肥有何心得？怎麼才能成功甩掉贅肉？郭飛在談到自己的減肥方法時分享到，運動和飲食的方法要多變。「長期用一樣的運動和食譜，身體適應之後效果就會下降。」郭飛稱，減肥是一個長期的過程，期間總會遇到瓶頸期，這時就需要信念戰勝自己。「多照鏡子，多鞭策自己」，郭飛說，看著鏡子里自己慢慢變瘦還是有種成就感的，一些衣服也能買來穿了，整個人逐漸自信起來了，而這些都是堅持的動力。

彭佳琪減肥前

此外，美視電影學院的彭佳琪在1個月減下18斤，成功從一個微胖的男孩兒變成了一個帥氣有型的男神。在分享減肥經驗的時候，他建議同學們一定要注意飲食，多鍛煉。「減肥不能節食，但是也不能不注意自己的飲食習慣，然後還要配合適當的體育鍛煉。」 彭佳琪說。

彭佳琪減肥後

「活動雖已落下帷幕，但是對於參與了這次活動的同學們來說，這一個月帶來的不僅僅是自己體重的減少，精氣神的提高，更多的是學會了為堅持目標而不懈努力，養成了健康科學的的生活習慣，這也正是該活動的初衷。」活動相關負責人表示，發起該項活動，不單是為了減肥，更多是為了讓學生們擁有一個健康和自信的生活狀態，培養其為實現目標而堅持不懈的恆心。

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慢新聞-重慶晚報記者 周小平/文 通訊員 黃志強

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