家中隨處可見的燈光，真會讓我們的生活更好么？

人的眼睛由於瞳孔調節作用，對一定範圍內的光輻射可以適應，但過大的光輻射會對人體產生不良影響，也即是我們常說的「光污染」。家中隨處可見的燈光，有時它會像一個美麗的隱形殺手，在無形中給我們的健康致命的一擊。今天小編就給大家說說燈光造成的「光污染」有哪些，需要如何解決，一起來看看吧！

燈光雜亂

為了追求浪漫一些朋友會選擇彩色燈具，用不同的顏色來營造不同的室內氛圍是可行的，但是要注意燈飾布局的合理性，切記燈具顏色過多過雜，當燈光過於雜亂時，會形成光污染，長期生活在雜亂的燈光下，容易引起高血壓、心悸、發熱、神經衰弱等癥狀。

小編建議：在同一個空間中，燈光的顏色不要超過三種，燈光的色調最好相近，如白色與米黃色，燈光要柔和。選擇適宜的燈具，有助於保護我們的視力健康，提高工作與學習效率。

瓦數過大

現在生活中，電子產品層出不窮，很多人會有用眼疲勞，輕微近視等癥狀，所以喜歡將家中的照明燈具瓦數提高，追求燈火通明的效果。這樣的做法不僅會增加電費，而且會對我們產生不良影響，得不償失。如書桌上的檯燈瓦數太高，使用一段時間就會出現眼睛乾澀、疼痛的癥狀，這就是裝修光污染帶來的隱患，我們的學習、工作效率也會大打折扣。

小編建議：在挑選燈具的瓦數時，應根據空間面積來考慮，30-40平米的空間宜選擇100-150W的燈泡；15-18平米的空間，宜選擇60-80W的燈泡；而小於15平的空間，那麼燈泡的瓦數也要相應的減小。在裝修時還可以考慮採用多盞小瓦數的燈具來配合照明，空間也會亮堂起來。

燈具安裝

選擇好合適的燈具，安裝也就不可不提。正確的安裝位置才可以更好的發揮燈具的作用。比如射燈，很多人喜歡在餐廳、客廳等各個角落安裝射燈，讓空間被各種光束包圍等到真正使用的時候才發現，只有吊燈可以用到，射燈根本發揮不到原本的作用，空置在那裡浪費了資源。

小編建議：要以人性化為初衷進行裝修設計，大面積的客廳、餐廳以及卧室可以選擇吊燈，小面積的房間安裝吸頂燈比較實用，如果有想強調的位置，如電視背景牆、酒櫃等可以選擇射燈，走廊、卧室床頭可以選擇壁燈。

看房屋高度

水晶吊燈可以給室內帶來意想不到的效果，但不是每家都可以選擇水晶吊燈的，房屋高度是重要的衡量條件，如果房屋高度偏低，再搭配水晶吊燈進行裝飾，不但會產生光污染，還會給住戶帶來壓迫感。

小編建議：如果房屋高度較低，盡量不要選擇長桿吊燈及水晶燈。如果燈具較小不能滿足室內的照明需求，也可以適當的增加落地燈，檯燈等輔助燈具。

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