晚安心語：自愛，沉穩，而後愛人

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青年，青年！無論受怎樣的挫折和打擊，都要咬著牙關挺住，因為你們完全有機會重建生活；只要不灰心喪氣，每一次挫折就只不過是通往新境界的一塊普通絆腳石，而絕不會置人於死命。——路遙 《平凡的世界》

有時候你特別想要找人談談心，但到最後你會發現，往往都談不出所以然，慢慢你領悟到，你想傾訴給別人的，別人不一定會耐心聽下去，談心只會讓自己更加迷茫，即使告訴了別人，別人也理解不了。所以最好的辦法，就是先讓自己靜下來。—— 裸橙

有人尖刻地嘲諷你，你馬上尖酸地回敬他。有人毫無理由地看不起你，你馬上輕蔑地鄙視他。有人在你面前大肆炫耀，你馬上加倍證明你更厲害。有人對你冷漠，你馬上對他冷淡疏遠。看，你討厭的那些人，輕易就把你變成你自己最討厭的那種樣子。這才是」敵人」對你最大的傷害。——扎西拉姆·多多《喃喃》

我來這裡是為了和一個舉著燈，在我身上看到自己的人相遇，我們必須相信很多東西 ，才不至度日時突然掉進深淵。——特朗斯特羅姆

現在每個我遇見的笑著的人，他們都不曾因為苦而放棄，他們只因扛而成長。誰不希望自己活得輕鬆，沒有壓力，一切隨性，但如果你真的那樣去做的話，你會發現這個世界都在和你作對。如果有一天你真的覺得自己輕鬆了，那也不是因為生活越來越容易了，而是因為我們越來越強。——劉同《誰的青春不迷茫》

最複雜的問題，往往有最簡單的答案。

我覺得好的感情不是一味的單向付出，而是我在努力的同時也能收到你的回應；不是我為你改變許多，而是每一天都甘願為對方做更好的自己；不是兩個人互相捆綁，而是兩個人一起去看更多更精彩的世界。—— 胡嘮

微笑和沉默是兩個有效的武器：微笑能解決很多問題，沉默能避免許多問題。

對自己多一點耐心。你可以做到的，你可以睡著的，你可以忘記的，你可以忍住的，你可以健康的。不會有很多人懂你，學會自己懂自己。——張嘉佳

自愛，沉穩，而後愛人。——亦舒

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