一見鍾情，和愛情關係不大

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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很多人期待著一見鍾情，覺得震撼，覺得浪漫。其實，一見鍾情，和愛情關係不大，和幸福就更沒有什麼關係了。它只說明你邂逅了久違的熟悉的感覺，很像你生命中過往的某個人，千萬別以為這就是愛情，更不要以此為標準選擇愛人，不管碰到誰，多麼令你神魂顛倒，都只是開始，真正的愛在矛盾發生時才會體現。

——海藍博士

@海藍幸福家靜修生 ZK

親密溝通課三點收穫:

一是在關係中，不是等著說，就是一直說的狀態。「聽不懂，聽不見，不去聽，不想聽」。看不到，也聽不到對方的核心需求「被尊重，被仰慕，被欣賞和被傾聽」。我老公的需求是「甜，軟，黏」。我婚後一直沉迷工作尋求價值。一直不能夠給他他想要的東西，接下來會誇他陪他，停止控制他。

二是公公婆婆的關係對親密關係影響的佔比大大超過我的預料。

回顧將近八年的婚姻生活，公公婆婆給了我很多很多的照顧，帶給我的溫暖甚至超過我自己的父母。而我延續與父母疏離的模式，與公婆保持距離，對公婆的缺點缺乏包容，習慣跟老公抱怨。

直到現在才明白，老公對我抱怨的沉默，已經是對我最大限度的包容和疼愛了。未來的日子裡，我會開始關心和照顧公公婆婆的需求，對他們多一些包容和接納。

三是錨定目標的重要性。

在生活的瑣碎中，我總是會被各種卡點帶走，忘記了「真正」親密的關係是我最大的需求，各種「但是，可是」頻繁入坑。

從今往後，往事一筆勾銷。只做一丈以內該做的事情。自己的情緒自己負責。把時間和精力用在修建新路上面。

如果你也想成為海藍幸福家的靜修生

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