掰指關節時的嘎吱響從何而來？

開欄的話：

我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務，就必須先了解熟悉人體的結構與秘密。今天，讓我們一起來探索未知的身體！

本期秘密：

為何掰指關節的時候會發出嘎吱的響聲？掰指關節會引起關節炎和關節粗大嗎？為何掰手指之後會感覺很爽？

被惹毛又沒處發泄，只好把指關節掰的咔咔響泄憤。閑來無事不掰指關節總手癢，彷彿患上了強迫症。手指掰得嘎吱響時，自己總會有種古惑仔上身的快感。

手指掰的嘎吱響，聲音究竟從何而來？

掰響手指的時候不是關節出了毛病，而是一種很正常的生理性彈響。生理性彈響不只發生於指關節，我們在扭動脖子時發出的清脆響聲，也是生理性彈響的表現。

所謂生理性彈響，是指不伴有疼痛和活動障礙的彈響，而伴有關節疼痛並會引發活動障礙的彈響，被稱為病理性彈響。生理性彈響一般需要滿足以下四個條件：

1.只發生在關節受到突然的牽拉或屈折時

2.彈響前關節必須有一定時間的休息期

3.響聲清脆、單一、不重複

4.伴有輕微不適感,彈響後常有輕鬆愉悅感

既然生理性彈響是正常現象，那麼掰手指時的響聲究竟從何而來呢？較被大眾普遍認可的是「氣體空腔說」。我們先來看一下健康手指骨關節的結構圖：

關節想要靈活活動，關節腔中液體的潤滑作用必不可少，當我們掰動手指，關節腔受到一定程度的拉力，此時關節腔內會形成腔隙，周圍的氣體在腔隙的作用下進入關節腔，連同液體一起迸發出清脆的響聲。

加拿大阿爾伯塔大學的研究人員發表在《公共科學圖書館?綜合》（PLOS ONE）上的研究對「氣體空腔說」做了進一步的證實。為了得到彈響時指關節內部的動態變化，研究人員讓受試者俯卧在MRI機器中，五個手指在發出聲響後立即停止牽拉，另外五個手指在發出聲響後仍然持續5s施力。

通過對影像的分析，研究者們發現，當關節受到拉力時，關節面一開始並不會發生明顯的位移，而當拉力克服了阻力之後，關節腔會較快地發生拉伸，併產生一個黑色的氣體「空腔」。在關節發出聲響時，這個空腔持續存在，而且沒有破裂的跡象。由此看來，氣體空泡的形成與關節發出聲響的關係比較密切。

關節粗大還患了關節炎，真的是掰手指惹的禍？

經常遇到手指關節粗大的人抱怨，這都是掰手指掰出來的。

那麼手指關節粗大和關節炎真的和掰手指有關嗎？唐納德·昂格爾(Donald Unger)曾於2009年獲得搞笑諾貝爾醫學獎：掰自己左手指關節，並持續長達60年，觀察這種行為是否會引起關節炎。83歲的他在頒獎晚會上說：「我兩隻手的指關節沒任何關節炎跡象。」唐納德用了60年的時間，證明了他媽媽的話是錯的。長期掰手指關節可能會挫傷覆蓋在關節表面的軟骨組織，但並不會誘發關節炎。關節腫大作為關節炎的病理表現，就更不可能是由掰關節而產生的了。

掰響手指後心中暗爽的感覺從何而來？

掰指關節就像打哈欠伸懶腰，緊繃的身體得到了短暫性的放鬆，腦中多巴胺分泌增多，心情自然也倍感愉悅。當然，更多的爽可能來自心理方面，不知道你在掰響指關節的瞬間，有沒有種天下盡在我手的感覺呢？

往期回顧：

腎炎腎虛？為什麼一聽到流水聲就想撒尿？

胎盤究竟是何物 食用真能大補?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！