生物鐘大作戰：你和自己有什麼梗？

前兩天看到一篇文章，講了扎克伯格（Facebook 創始人）如何給自己制定目標。這位大神每年都給自己制定一個小目標，然後重複一年。2009年他的目標是—每天系領帶上班；2010年他的目標是學習中文；2012年目標是學習寫代碼，大神的進階路上都有著讓人不可捉摸的思想。

俗話說：「每天一小步，人生一大步。」我對自己有什麼梗？需要重複進階，然後成就終身偉業？

思索良久，唯有自己不可辜負，想要做好一件事情，先從讓自己有個好身體開始吧！我首先想到了睡眠。

記得小時候每天晚上的睡眠時間是：九點鐘，可現在誰若是跟我說晚上九點睡覺，我會在心裡暗想，他腫么了？

作息時間從最早的九點一降再降

十點...

繼而十一點...

然後十二點了....

「還不想睡也，再玩一會，累了再睡吧。」

有的時候一點.........

也可能是兩點............

oh my god..................

為什麼睡覺時間那麼晚？因為我們很忙，總有做不完的事情，可是就算睡得那麼晚，卻總是覺得時間不夠用。

望著鏡中越來越重的黑眼圈，我的心慢慢地沉了下去，痛下決心，我不要再熬夜，我要「熬早」。我要和自己體內的生物鐘進行戰鬥，用自己的小宇宙對抗它。平時的睡眠時間平均六小時，so，如果把它整體提前，十點睡覺四點起床。

這個決定作出之後，還被弟弟嘲笑了一番：「老年何夕作息時間。」

可真正實施起來卻覺得好處多多，早上神清氣爽，周圍非常安靜，家人還在甜甜的夢鄉，手機也還在沉睡，做事情效率至少比晚上提高了兩倍。我竊喜，好像全世界只有我一個人起床了。一天的時間變得很長，好像平白無故地多出了三個小時，一下子好像發現了什麼了不起的事情。

蒙田在《熱愛生命》中寫道：「拿「度日」來說吧，天色不佳,令人不快的時候,我將「度日」看作是「消磨光陰」，而風和日麗的時候,我卻不願意去「消磨」，這時我是在慢慢賞玩、領略美好的時光。壞日子，要飛快地去「度」，好日子，要停下來細細品嘗。」

生命如此美好，又怎麼忍心拿來辜負。

好吧，聰明的你已經明白了，這一次我們要聊一聊：時間。

朱自清曾在高中的課本上問過我：「你聰明的告訴我，我們的時間為什麼一去不復返了？」我無法回答，因為時間的流逝是不可抗拒的，也曾想過管理時間，抓住每一分每一秒。嘗試又嘗試之後，終於明白，時間是不能被管理的，因為你不管做什麼，都不能阻止它無情地從你身邊離開。既然時間無法管理，那我們該怎麼辦呢？

好像陷入了深深的悲觀情緒中，想做的事情太多，總也做不完的項目，從來也沒有勇氣開始的興趣愛好，一本擱在床頭的書。

你的時間都去哪兒了？

你對生活焦慮，生活回報給你的也只能是焦慮，相反如果你充滿信心和希望。想到的事情立馬把它做出來，多一份嘗試，便多了一份成就自己的機會，不要讓拖延症打敗你，不要讓自己在垂垂老矣的時候感嘆：「這一生我也有過很多想做的事情，只是......」這樣的句子還是不要出現了，最好是可以換成這樣：「這一生我有過很多嘗試，沒接觸一件自己喜歡的事物，我都覺得生命充滿了樂趣。」

找到自己生命中的那個梗，沉浸在每天微小進步的喜悅中，堅持五年、十年，即使不用管理時間，你也會和它成為密切的好朋友。

找一找你對自己有什麼梗，做出一小步改變，猜猜生活會變得有什麼不同？

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