滿臉皺紋，不老才怪！灸好美顏三大要穴，永駐桃花顏

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太拼！為不長皺紋堅持40年不笑

英國女子克里斯琴現年50歲，可她已經40年沒笑過了！不要以為是什麼病在作怪。克里斯琴堅持不笑的原因，僅僅是因為她怕長皺紋！

「每個人都問我是不是注射了肉毒桿菌，但其實是我從少年時代就不再笑了。現在我的臉上沒有一條紋。」連皮膚科醫生都說，這可能是一種有效的抗衰老技術。

廣大的女同胞們為了美麗，總是能付出各種代價。可為了不長皺紋而常年不笑，壓抑本該有的歡樂，這種代價真的值得嗎？其實不用當「撲克臉」，艾灸就有方法讓你容顏永駐。

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氣血雙虛最易引發皺紋

中醫認為，皺紋的產生，與氣血虧虛的關係最為密切。頭面部是經絡氣血匯聚的地方， 「頭為諸陽之會」，「面為五臟之華。《黃帝內經》說：「十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上注於面」。說明了如果氣血虛弱，面部肌膚得不到氣血滋養，肌膚就會顯得枯槁而起皺紋。

引起氣血虧虛的原因，比如心脾兩虛，因為心具有行血的功能。心氣虛的朋友，等於心的行血功能減弱了，只能支配少量的血液到臉上去。脾是氣血生化之源，脾虛了，氣血的產量就減少了。這種人一般還有心悸健忘，失眠多夢，面色萎黃，大便失調等毛病。

產生皺紋跟五臟六腑都有關係。額頭屬於心、肺的反射區，臉頰的左側屬於肝膽，右側屬於肺胃，口唇的周圍屬於脾臟，下頜屬於腎臟和泌尿、生殖系統。哪個臟器出了問題，都會導致皺紋的產生。因此，只有增強五髒的生理功能，才能讓美貌立於不敗之地。

通過針灸按摩、刮痧等刺激經絡穴位，可以給面部輸送營養，調節人體陰陽氣血的平衡，達到駐顏美容的效果。

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消除皺紋的總方法

我們前面說過，去除皺紋，最重要的就是補氣血。補氣血，艾灸的作用是很明顯的。因為山珍海味越是吃，脾胃越受傷，氣血反而越不能生。這也是艾灸特別適合氣血雙虛之人的原因。

1、 艾灸神闕穴（肚臍）。神闕穴是心腎五臟交通的門戶，是人體生命能源的所在地，內聯五臟六腑，外連四肢百骸，給生命以活力，血氣。

2、艾灸背俞穴，包括脾俞、胃俞、肝俞、腎俞、心俞強五臟之本

3、艾灸足三里穴健脾胃之氣，生髮全身氣血

4、按揉攢竹和迎香穴

攢竹能消除浮腫和皺紋。攢竹與膀胱經相通，按揉它可以消除臉部浮腫，促進血液循環；祛除色斑和皺紋。按揉迎香——延緩法令紋

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配合刮痧、按摩，皺紋祛無蹤

艾灸去皺，就像一把熨斗，熨平不和的氣血，但艾灸並不是唯一的去皺妙方，如果配合刮痧、按摩，也可以達到去皺的目的。

因為面部皮膚嬌嫩，血管也很豐富，刮痧、按摩力度應該由輕逐漸加重，以輕柔緩和手法為主，嚴禁出痧，更不可施以重手法而破皮。

（眼眶皺紋穴位刮痧順序）

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不同部位皺紋，刺激穴位皆有效

1、魚尾紋就是大名鼎鼎的「夫妻宮」。夫妻宮又稱奸門，位於眼尾部位，據聞凡夫妻宮光滑平潤紋線稀少者，情感和睦，婚姻幸福。

從中醫角度看，這個位置是膽經的起點，也是三焦經和膽經的交匯處，此處不暢說明是膽經、三焦經不通，睡眠質量差。

刮痧穴位：太陽、瞳子髎、絲竹空

同時可以灸下三焦經的外關、陽池、中渚，以及膽經的陽陵泉、足臨泣

2、額頭皺紋：刺激頭維穴、印堂穴

3、消除眼周皺紋法

先用手指點壓眼眶周圍的睛明、承泣、瞳子髎各5~10次。然後在手指尖上適當沾一些凡士林油，在眼周成同心圓形輕柔按摩，將油脂揉進皮膚里去，摩擦持續1分鐘左右。接著用薄衛生紙將多餘的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到手感光潔為度，每晚進行為宜。

4、笑紋

刺激下關穴、迎香穴

5、頸紋

刺激風池、翳風

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好的習慣是去皺的基礎

1、不要熬夜不要熬夜

晚23點到凌晨3點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。因為這個時間點是膽經和肝經在值班，肝臟是我們美麗的發動機，是人體最大的解毒工具。

這個時候，不好好睡覺而在熬夜，肝不能很好地完成解毒工作，毒素就開始在體內漫延。皮膚就會慢慢變得乾燥、有皺紋、長暗瘡、色斑。

2、學會控制面部表情

開篇這位國外的美女為保持皺紋常年不笑確實起到了作用，可是代價也有點高啊。對於普通人來說，微笑或者控制表情還是可以滴。

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