他為神仙趕車，340歲時還賣繩，終生不食五穀，靠一種東西活著

赤將子是唐虞時代的神仙，與他同在一個時代最有名的還有其他七位仙人，被時人稱作「唐八仙」。赤將子有一個幫他趕車的人，從年輕時候就一直跟著他，耳濡目染聽說了很多修道養生的方法，平時自己也便照著做，時間久了，竟然也修鍊成了一個活神仙。

這個人開始的時候很普通，只是有一樣別人做不到的本事，那就是他不吃五穀，只吃野草開的花，小時候父母都覺得奇怪，給他吃什麼都不吃，一個勁哭，後來偶爾給他一捧花玩，他見了之後竟然狼吞虎咽地吃起來。家人這才知道這孩子不一樣，就一直採花給他吃。長大之後，每到別人吃飯的時間他就自己來到野外，摘些花花草草就是一頓飯了。

這個人活了很久，沒有人知道他到底活了多少歲，最後去了哪裡，只知道後來赤將子成了神仙，他就回家不給人做工了。到了堯帝的時候，有人見過他做了木匠，看上去還是年輕時的樣子，似乎從來沒有變過。又有人說見過他在城門外賣過繩子，所以大家都叫他繳父。

隨著年齡的增長，繳父的功夫也越來越好，行走來去都是一陣風，好好的大晴天，只要他過來周圍都是一片雨。他還可以升騰駕雲，後來就很少看到了。

這就是記載在《搜神記》里的一個故事。現在看起來匪夷所思，但並非空穴來風，就算到了現在，世界上還有很多只吃生蔬菜的人，這些人被稱為「生食者」，他們的身體非常健康，不但精力比普通人旺盛，從來不生疾病，身體器官要比實際年齡年輕很多，面容也顯小，皮膚都很好。

還有一群人被稱為「食光者」和「食氣者」，他們什麼也不用吃，只要能保持在清潔的空氣和陽光下就能正常生活。而且反應速度、記憶力等指標都要高於常人。中國道家傳統人士很多也都能實現中長期的「辟穀」斷食狀態，十天半個月甚至數個月不吃不喝都是很平常的事情。

只是我們平常人的身體都被各種污染和化學物質損壞掉了，器官中的毒素太多，只能依靠各種有形的食物獲取營養，甚至很多人吃什麼都覺得沒味道，非得加很多調味劑才吃得下飯。身體更弱的連消化功能都沒有了，只能依靠注射各種營養素活著。

上古的人壽命都很長，並不像教科書中所說的古代人生活水平很差，營養很差，吃的東西很貧乏，所以身體素質都很低，一個感冒發燒就死翹翹了，所以壽命都很短，這是近代才有的事情。三代以上夏商周時期活幾百歲的人都很平常。《黃帝內經》記載，上古的人七八百歲上千歲的都不是什麼稀奇事兒。

我們之所以會衰老，就是因為吃進去很多有毒的東西，加上外界各種污染，內臟器官不斷被損害，加上飲食睡眠不規律，身體還來不及修復又要承擔更多的垃圾，這種損害形成了疊加，身體便會運行不暢，一步步走向死亡。

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