為什麼女性性高潮這麼難？——揭秘女性性高潮難的十大原因

有人統計過，只有大約三分之一的女性經常可以在正常性交中達到高潮，其餘女性只能偶爾體驗到性高潮，或者必須通過特殊的方式才能達到。為什麼女性性高潮這麼難呢？

第一，女性性高潮可能與消極的性教育有關。許多女性在青少年時期或幼年時期接受了不適當的性教育，這些性的消極觀念按精神分析理論，是以潛意識的形式藏在心底，對成年時期的性態度和性行為產生深遠的影響。比如，一個離異家庭生長的女兒，從小接受母親的觀點，認為天下男人都靠不住，都是負心漢。而將生活的坎坷歸咎於男性的存在。女兒長大之後儘管能夠結婚生子，但缺乏對性生活的熱情，自然不容易達到性高潮。

第二，女性性高潮可能是男性性高潮的副產品。原來，女性的陰蒂和男性的陰莖是同源的，它們的前體在胚胎髮育的前8周幾乎是一模一樣的，此後由於荷爾蒙的不同使得男孩胚胎的前體組織發育成陰莖，女孩胚胎的相應部位則停止了發育，最終成為陰蒂。但這個前體畢竟已經發育了8周，因此陰蒂保留了一部分神經末梢，遇到強刺激也會導致性高潮。

第三，性知識貧乏。女性要想達到性高潮，必須有相應的心理準備，有良好的前戲，使女性達到明顯的性興奮，男性要對女性的性感區進行愛撫，要循序漸進，不可急於求成。男性也應了解女性達到性興奮的一些信號，如乳房的增大，性紅暈的出現，陰蒂的隆起，陰唇的腫脹、圍澤變深、以及陰道出現分泌物等。如果不了解這些性常識，急於用陰莖插入，女性陰道痛疼，自然反感性交，更說不上性高潮了。

第四，女性性高潮與荷爾蒙（催乳激素和催產素）和陰蒂位置有關。美國兩位科學家：米哈埃拉·帕夫利切夫和根特·瓦格納系統地研究了哺乳動物的繁殖機理，發現有兩種完全不同的類型。像貓和兔子這類獨居動物，雌性只有在和雄性性交時才會排卵，而包括人類在內的絕大部分群居靈長類動物則正相反，雌性可以自動排卵，不需要雄性的刺激。獨居動物在性交時雌性體內的催乳激素（Prolactin）和催產素（Oxytocin）都出現了峰值，說明性交以某種方式刺激了雌性大量分泌這兩種激素，卵巢在這兩種激素的協同作用下開始排卵。人類女性在達到性高潮時這兩種激素同樣會大量分泌。所以，人類女性性高潮是早年性交促排卵功能的一個遺迹。獨居哺乳動物的陰蒂通常長在陰道內部，保證可以通過性交而被刺激到。而群居哺乳動物的陰蒂卻漸漸遠離了陰道，越來越難以被正常性交刺激到了。

第五，與性交環境有關。性生活是一種隱私性極強的活動，除夫妻之外不能有他人參與，如果性生活環境不安全，如與其它人共享一套房間，或牆壁不隔音，擔心隔牆有耳或怕有人臨時來打擾等，均會造成精神緊張，精力不易集中，自然會影響性高潮的到來。

第六，沒有安全的避孕措施。有些男女青年在沒有採取安全可靠的避孕措施時進行性生活，因過分擔心是否會造成懷孕，精神緊張，而不可能達到性高潮。

第七，早年的不良性經歷。個別女性在婚前的某一時期有過不良的性經歷，如強姦、誘姦、婚前性行為後被遺棄，這樣正式結婚後，以往的經歷明顯地影響到女性的性感受。一些婦女擔心處女膜問題，這既可能對性行為產生反感，又可能因為內疚而影響性高潮的獲得。

第九，體位問題。男上女下的「傳教士式」的性交方法不一定是最好的性愛姿勢。按照美國性學家莎麗梅特的觀點，有百分之七十的女人不能在對陰蒂直接刺激的情形下產生性高漲。陰蒂操縱的也需夫妻雙方的親昵配合，在操縱歷程中，女方需實時供應反饋信息，指導男方作出或調解女方所必要的刺沖舉措;女方也應以泛動的姿態，經由過程契合的體位和姿勢，接管男方的愛撫。完善的性生計，不只是雙方心理的饜足，而且是雙方生理的愉悅，要是只尋求陰蒂操縱的感官享受，久而久之，生怕也會枯燥乏味。

第十，不夠放鬆。多項研究表明，女性一般需要性交15—40分鐘才能達到高潮。相反，男性達到高潮最快只需要2分鐘。其結果是，很多女性在性愛過程中要麼假裝性高潮，要麼無果而終。不過，放鬆是女性性高潮的重要因素。因此，男方應該據此特點，通過撫摸和按摩等方式延長前戲時間，幫助女方盡量放鬆身心，儘可能實現雙方同時高潮。

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