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家中老人高血壓?常吃這些食物,堪稱天然降壓藥,降脂降壓還抗癌

家中老人高血壓?常吃這些食物,堪稱天然降壓藥,降脂降壓還抗癌!

無花果

無花果中含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,有降血脂的功效,還可減少脂肪在血管內的堆積,進而起到降血壓。配上百合煲湯,還能讓老人促進食慾

木耳

清爽適口,營養豐富,木耳還有抗癌作用。

海帶

能清除附著在血管壁上的膽固醇,降低血壓。

銀耳

可加強胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

山楂

降低膽固醇。常吃山楂可除油解膩,促進消化。

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TAG:抗癌 |

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