夏季養生最好少碰這幾樣東西，看後別忘了告訴你的家人朋友！
夏天天氣酷熱難耐，人體會大量排汗來散熱，同時也會消耗大量陽氣，如果這個時候貪涼而無節制的喝冷飲來消暑，會更加損傷陽氣，讓暑濕很容易侵入人體，一些慢性病也會不請自來。所以，夏天最好少碰這幾樣東西，才能將陽氣培養得旺盛，以便抵禦疾病的侵襲。
一、冷飲
夏天人們一般會通過喝冷飲來降溫消暑，如雪糕、冰鎮的果汁、啤酒、涼茶等，如果無節制地飲用，就會遏制身體陽氣的升發，會出現喉嚨、腸胃等疼痛，嚴重的會因為耗傷陽氣而生病，所以，一定要有所節制。
二、空調
夏天人體新陳代謝旺盛，出汗多，汗毛孔呈張開放式，很容易受到寒涼的侵襲，所以，夏天雖然炎熱，也不要貪涼，特別是在出汗後不要將空調的製冷溫度調的過低，避免空調吹出的冷氣損傷人體的陽氣而引發其他疾病。
三、西瓜
西瓜雖說有清熱解暑、生津止渴等功效，但是，吃西瓜多了會加重身體濕氣，從而損傷陽氣，所以也不要多吃西瓜，特別是冰鎮的西瓜更不要吃，會導致腹痛、痢疾等疾病。
四、海鮮
海鮮多數是寒涼的，夏天又是海鮮豐盛的季節，如果不加以節制就會損傷人體陽氣，損害健康。即使吃海鮮也要蘸著薑汁或蒜汁食用，薑汁或蒜汁的溫熱可以抑制海鮮的寒涼之氣，使其對身體造成的損害降至最小。
為健康把好每道關，生命永遠年輕態！敬請關注中老年養生百科，養生知識不斷呈獻！
※火箭夏季篇之周琦：即便合同到手，未來路在何方？
※這個夏季，燃爆四城！留學，你「夏」決心了嗎？
※夏季酒、湯、果汁等飲品都能起到強身健體的效果
※巧妙解決夏季中暑與「空調病」的小妙招
※夏季種什麼花？這八種盆栽觀賞花卉一種就活，能給你一片花海
TAG:夏季 |
※都說星爺脾氣不好，朋友太少，但這兩個人卻是他一生的朋友！
※喜歡吃雞爪的朋友都看看，現在看還不晚，別忘了告訴家人
※她竟然說你那裡像小朋友一樣？做到這三點，晚上給她好看！
※向老友借錢兩年，還錢時他生氣了，「你再這樣朋友沒得做了！」
※「我找女朋友了，像你這樣的。」
※如果你像人家這麼聊天的話，大概早就找到女朋友了！
※一個人的晚餐，每天就這樣吃，朋友見了卻羨慕我吃得好！尷尬了
※兔朋友：這兩樣東西白給都別要，留在家裡是禍害！
※一百塊買了只「小土狗」，朋友看後都說我賺大了！
※牛朋友：這兩樣東西白給都別要，留在家裡是禍害！
※別傻了，這樣的男生才是真愛你，你看你的男朋友是這樣的嗎
※喜歡一個人，卻只能做朋友是什麼感受？幾萬網友留言，看得心
※大姑大姨們別再問我了，這些都是我女朋友！！
※我想找的女朋友是這樣的！
※你的男朋友如果是這幾個生肖，那麼你們的生活將會越來越好！
※過年回家，親戚朋友再喜歡寶寶，也不能讓他們對娃做這幾件事
※有胃病的朋友們注意了：沒事多喝點這種東西，養胃健脾，趕緊告訴家人！
※那些年特受小朋友喜愛的動畫片，你看過了多少？
※吉克雋逸曬家宴，沒想到她的朋友都是這樣的
※窗外的朋友你們好啊！看網友的這些鳥朋友，估計好多你都沒見過！