我帶你入「邪道」，你又欲撬開魔道之門
kmkellytao是我的健身學員，2014年被我帶入「邪道」，先是進行了30節課的1對1現場的私教輔導，而後在轉入我的能量POWER健身網（網路健身計劃定製與輔導）進行了訓練。
在此之前的在健身會所玩了幾年杠鈴操和跑步，雖然積累了一個很好的體能，但是形體就依然沒有很大的改善。
2014年加入我的訓練後，以力量訓練為主結合精準的營養食譜，形體開始逐漸的發生改變。
在這3年當中一直堅持規律的力量訓練和精準的食譜，到目前為止在能量power健身網共完成了422節課的訓練。
分享幾套曾經用過的減肥食譜（使用能量POWER健身網的食譜製作工具量化而成）
分享兩節近期的訓練課，由能量POWER健身網的私人教練為其量身定製。
最近拍攝的一組照片
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