植物圖集：榛樹
健康
06-13
榛樹的果實榛子是世界四大幹果（核桃、扁桃、榛子、腰果）之一。
榛樹為樺木科榛屬灌木或小喬木，樹皮灰色
榛樹葉為矩圓形或寬倒卵形，頂端凹缺或截形，中央具三角狀突尖，邊緣具不規則的重鋸齒
果苞鍾狀，密被短柔毛兼有疏生的長柔毛
榛樹為喜光植物，最好在背風向陽地點栽培，溫暖和光照充足的地方
榛樹上的蝸牛
堅果近球形，無毛或僅頂端疏被長柔毛。
榛子富含油脂、蛋白質、碳水化合物、維生素（維生素E）、礦物質、糖纖維、β--古甾醇和抗氧劑石炭酸等特殊成分以及人類所需的八種氨基酸與微量元素。
榛子本身有一種天然的香氣，具有開胃的功效，豐富的纖維素還有助消化和防治便秘的作用
每天在電腦前面工作的人群多吃點榛子，對視力有一定的保健作用。
