趕走噪音！縱享片刻歡愉時光沉浸於靜謐好時光

在現代都市生活中，不僅要面臨著空氣的污染，還要忍受噪音的污染，如工業噪音、交通噪音、鄰居家的裝修聲響等等。時刻打擾我們的居家生活。我們要盡自己所能減低噪音不打擾他人生活。

人一旦被打擾，他的注意力就被分散打亂，他的思考能力也就下降了。智力能發揮，完全在於精力的集中，所有的注意力都集中在一個主題上。而噪音就妨礙了精力的集中。

最好的休息方式，莫過於宅在家裡，睡飽吃飽之後，看喜歡的電影，讀喜歡的書，練喜歡的字，和喜歡的人聊天。宅在家的時候希望周圍都是安安靜靜的沒有人打擾，有一個自己的世界。

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|||趕走刺耳，享受安寧|||

家是溫暖的避風港，是歇腳的驛站，是世界上踏實最溫馨的地方，也是最安全最私密的所在。為了營造更私密安靜的家居環境，做好隔音工作非常重要。不讓自己寧靜的生活被打擾。

長久的居住總是避免不了噪音。噪音是一類引起人煩躁的聲音，會讓注意力難以集中開始煩躁不安，影響到人正常休息、學習和工作等正常生活。適當隔離噪音會帶來更好的生活質量。

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|||靜下心來，只有自己|||

自己有被噪音煩擾的苦惱，作為修為良好的我們自己也要盡量減少製造噪音，不去打擾他人。很多時候注意力集中的時候被打擾的不愉快自己也不想嘗試，體諒他人也是體諒自己。

想要靜心，因為是有些事情干擾了我們。生活不如意十之八九，所以想要靜心不太容易，這才有了煩惱的來源。生活中煩躁的時候連一點小事情都可以讓人跳腳，有一個安靜的環境不容易。

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|||沒有煩擾，更好效率|||

現在社會的快節奏、高頻率、滿負荷，精神生活被大量抽空，很多人會感到混亂。若回到家中還沒有一片寧靜的地方，反而腦子中都是一片吵鬧的聲音，那這樣就顯得有些消極了。

一個想要把事情做好的人，他怎麼可能對擺在面前的事情會無動於衷呢？他絕對會沉下心來思考，這是個需要經受的住考驗的過程。在家裡，需要思考的時候不能有噪音纏繞，適得其反。

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|||智能創造，更好環境|||

在現代人的生活中，每個人每天都被暴露在成千上萬種聲音中，這個無時無刻充滿了聲音的世界，可能已經極大地影響到了我們的大腦功能和生理狀態，我們可能極度需要一個安靜的環境。

事實研究證明，每天一點時間的「絕對安靜」能夠大大促進大腦中的海馬體區域的發展，盡量將家中的電器都選擇靜音的，運行時不給正常活動或是睡眠造成干擾，擾亂作息。

為了得到更好的居住體驗，提升生活質量，不論是屋外喧鬧聲，還是屋內雜音，都要把它們消滅掉。

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