胖到600斤差點掛，如今脫掉衣服後，所有人都驚了！

愛情，是要你自己爭取的！

都說減肥是把整容刀

很多人瘦下來之後

是臉也變美了，腿也不萎了

從前穿不了的褲子

都能塞進兩條腿了！

今天MAX要講述的這位

來自紐約的Ronnie Brower

沒減肥之前

Ronnie Brower體重一度飆到306公斤

堪稱超大包裝，一份頂四份

要說他為什麼會搞成這樣

還要從他的高中時代講起

畢業後的Ronnie整日無所事事

也完全沒什麼人生規劃

整個人都很沮喪

額，老外的學業壓力真的還蠻小的

為了排解鬱悶的心情

Ronnie開始吸大麻，酗酒，胡吃海塞

一頓飯吃上10個芝士雙層漢堡

2整張披薩

對於他而言輕而易舉

這裡插播一下

能一次吃這麼多東西的人

胃部彈性都比較大，這也是一種天賦

像是日本出名的女生大胃王

吃下8斤壽司後，胃部直接擴大66倍

一般人絕對沒有這種胃

而且暴飲暴食帶來的併發症是非常多的

大家一定要避免

2013年

Ronnie的體重來到了306公斤

醫生給他下了最後通牒：

如果Ronnie再不減肥

他很可能30歲之前就要狗帶

而那時他已經28歲了......

儘管醫生的話令Ronnie非常震驚

但回到家後

他依然該吃吃該喝喝

額，是不是像極了被人說胖

想要大幹一場又想先歇會兒的你？

朋友們輪班給Ronnie做思想工作

終於他覺得

自己再不碼點兒人，這事兒是擺不平了

於是他想起來

自己有個在健身房工作的侄子

Nick Murphy

額，所以你們是有多不熟？

通常人要是生病了

第一個想起來的就是當大夫的親戚啊~

但由於Ronnie實在是太胖

門都出不去，更別說去健身房了

於是侄子Nick建議他

先自己在家制定一個減肥計劃

但你聽到這些「運動」的時候

很可能會想笑

因為侄子就只是讓叔叔

不斷地在凳子上站起、坐下、站起整整100天

就這樣

Ronnie在家就成功瘦身45公斤！！！

終於…他可以走進健身房了

你可能從沒見過這樣的仰卧起坐

但MAX真的被感動了

你的人生，掌握在你自己手裡！

在健身房鍛煉，Ronnie也開始注重飲食

過去的垃圾食品徹底消失

取而代之的是低碳水化合物

適量的蛋白質，以蔬菜為主的飲食

僅一周的健身房魔鬼計劃

他又成功減下了14公斤！！

同時，他開始在FaceBook上

分享自己的瘦身歷程

誰能想到，這是老天的一份厚禮！

2015年的一天

Ronnie突然收到了名為Andrea的妹子私信：

「我也在努力減肥中，而且我們在同一個健身房！」

Andrea同樣來自紐約

今年25歲，是一位髮型師

「我心情好時要大吃一頓慶祝

心情不好也要大吃一頓安慰自己。」

這真是MAX聽過

最動聽的發胖宣言了！

我知道你們也是這樣滴，誠實點~

而讓Andrea下定決心減肥的

還是因為一次尷尬的泳裝度假

（如果你想激勵一個人減肥，就帶她去游泳）

體重113公斤的她

給自己定下了瘦到59公斤的目標

事實上

Andre給Ronnie發私信時

她已經練了8個月，並成功甩掉34公斤

他們在臉書上交流心得

吐槽著瘦身瓶頸期的種種煎熬

「我們的經歷真的很相似

那麼胖，人們看我真的很尷尬。」

終於有一天

已經線上交心很久的倆人

在健身房偶遇了…

「我不想說的那麼老套

但那種感覺真的就像一見鍾情。」

Andre說道

就這樣，對彼此都頗有好感的倆人

開始相約一起健身

一起研究健康食譜

兩人的關係也急劇升溫！

連Ronnie的私教也表示

他們簡直就是天造地設的一對

額，胖的時候怎麼不說嘞？

2016年，兩人終於實現了目標

Ronnie成功瘦下了208公斤

當然因為變化過大

他的皮膚是經過手術修復過的

Andre減掉了近54公斤

這對勵志情侶加起來甩掉了262公斤！！！

到了這時，兩人的愛情也有了新動作！

上個月，他們正式結為夫妻

步入了婚姻的禮堂

據悉，有無數親朋好友到場祝賀

估計親戚們都是一臉懵逼的

這兩張俊俏的面孔

真是我的兒子 / 女兒？？？

「當Andre穿著婚紗走向我的那一刻

我真的激動的哭了」Ronnie說道

MAX想說，這是你應得的褒獎

MAX承認，這是「神跡」

但這「神跡」

正是這兩人用自己的汗水創造的！

這波狗糧，MAX先干為敬！

「每當我們想放棄的時候

我就會提醒自己一定要專註

無論你的體重下降快慢

一定要堅持自己的目標。」

瘦下來之後真是個大美人呢！

我們的Ronnie顏值也是直線飆升

這對情侶給大家最後的建議是：

「最好找一個健身伴侶，這是最好的激勵！」

話是好話，就是有點扎心了

你以為妹子都是天上掉下來的？

故事講完，不知道大家感受如何

其實對Ronnie來說

這不僅是體型的變化

而是生死線上的一次渡劫

如果他真的破罐破摔，也許就會如醫生所言

那對所有關心他的人來說

都是一場災難

相信大家也已經明白了

怎麼能夠擁有好身材？

1. 有一個在健身房工作的侄子

2.有一個陪你健身的妹子

3. 有MAX

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