山東二孩率最高，二胎如何快速懷孕

養生 06-13

本文導讀：醉著二胎政策的實施已經一年多的時間了，那麼你知道哪個省份腎二孩是最多的呢？據了解，山東二孩率最高，新疆、西藏位居二三位。很多人都想生二胎，那麼你知道二胎如何快速懷孕呢？

隨著城鎮化的不斷提高和經濟進入新常態，人口流動、人口自然增長率也持續放緩。在這種情況下，各個省份、地區之間的人口增長是怎樣的呢？

第一財經記者通過對2016年各省份常住人口增量及出生率、自然增長率的統計梳理髮現，去年廣東常住人口增加最多，達到了150萬人，山東緊隨其後，接近百萬大關。人口出生率方面，山東、新疆、西藏、福建等省份位居前列。

國家統計局的數據顯示，2016年年末全國大陸總人口138271萬人，比上年末增加809萬人，全年出生人口1786萬人，出生率為12.95‰；死亡人口977萬人，死亡率為7.09‰；自然增長率為5.86‰。

需要說明的是，各統計公報中，出生率和自然增長率採用的單位是千分比（‰）。第一財經記者在統計常住人口增速和城鎮化率等指標時，採用的單位是百分比（%）。

山東人最敢生二孩

在廣東之後，山東去年常住人口增量達到了99.48萬人，接近百萬大關。山東之所以增量大，主要與出生率較高有關。山東省衛計委公布的統計數據顯示，隨著二孩政策的放開，山東省人口出生率有明顯上升。2016年全年出生人口177.06萬人，相當於全國的1/10，比上年多出生53.48萬人；其中二孩出生佔比更超過六成，達到63.3%，遠超一孩。山東也成為全國最敢生二孩的省份。

2016年山東出生率17.89‰，位居全國各省份之首。根據山東省統計年鑒，2016年人口出生率已經達到了1991年以來最高。2016年人口自然增長率10.84‰，比上年提高4.96個千分點。

為何山東人最敢生？專家分析認為，這與山東省長期累積的生育意願集中釋放有關。

另一方面，山東縣域經濟發達，城市發展以中小城市為主，房價相比北上廣以及江浙等地都要平穩很多，較低的養育成本也讓人們更敢於生育。

在廣東、山東之後，四川、河南、安徽和浙江去年人口增量也超過了50萬。其中，四川、河南、安徽均是中西部的人口大省，浙江作為東部沿海發達省份，吸引了不少外來人口進入。

相比之下，第二經濟大省江蘇的常住人口雖然接近8000萬，位列全國第五，但去年人口增量僅有22.3萬，位居全國第十五位，這與江蘇城鎮化水平較高、生育率較低有關。除了本身的生育率較低，外來人口流入也不算多。

在榜單尾端，有5個省份的常住人口增量低於5萬人，分別是東三省和上海、北京。其中京滬人口增量分別只有2.4萬和4.43萬，這是因為目前京滬人口都已經超過了2000萬，出現人口過多、交通擁堵、生態環境等「大城市病」，為了從病根上破解這些問題，京滬相繼提出了人口控制和疏解的政策，並設立了嚴格的人口紅線。

東三省去年常住人口都出現負增長。其中吉林和黑龍江分別減少了20.29萬和12.18萬，遼寧減少了4.6萬。

在去年12月13日的國家發改委發布會上，國家發改委官員介紹，剔除人口自然增長因素，最近五年（2010~2015年）東北三省人口凈遷出約24萬人。從縱向看，與前十年相比並沒有加速流失的趨勢。

該官員表示，東北地區人口變動主要是受人口自然增長和人口流動兩方面因素影響造成的。近年來東部地區工業化進程加快，而東北地區面臨產業結構調整，產業技術工人和部分高校畢業生到東北以外尋找工作機會和發展平台的數量在加大。同時，也有一部分退休的職工和其他的人員，由於氣候的原因遷到南方去居住。

東北地區人口自然增長率確實較低，這與東北三省長期以來城鎮化水平相對較高是有關係的，2015年末，東北三省城鎮化率達到61.3%，高於全國平均水平5~6個百分點。較高的城鎮化率之下是較低的生育率，數據顯示，去年東三省的出生率都低於7‰，人口自然增長率均為負數。

出生率：西部、山東、華南高

從常住人口的增速來看，共有6個省份的增速超過了1%，分別是西藏、新疆、廣東、重慶、寧夏、山東。除了廣東和山東這兩個沿海大省，其他省份都位於西部，出生率也都比較高。

除了這6個省份，天津、浙江、福建和廣西的增速也名列前十。從大的範圍來看，增速比較靠前的主要集中在西部邊疆省份以及東部的山東、華南地區。而在榜單尾端，東三省的常住人口均出現負增長，北京、上海、江蘇的人口增速也都比較低。

二胎如何快速懷孕

1.選擇最佳的受孕日期

想要快速懷孕，還需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期，是在月經周期中間，即是距離下次月經還有14天左右。此時，女性身體分泌物會增多，呈雞蛋清狀，說明排卵期要到來了，且卵子非常健康。但是，如果處在這一時期，而女性的分泌物卻不正常，呈現出混濁狀態，那麼就說明可能是身體出現了不良狀況，所以在這段時間之內，最好放棄受孕，等到身體調養好之後再做打算。

2.適當運動

高齡女性備孕時進行適當的體育鍛煉，不但可以提升身體素質，增強自身抵抗力，為懷孕打下堅實的基礎，還能同時提高卵子質量，降低卵子發生染色體變異的幾率和流產率。日常生活中可根據個人愛好選擇適合自己的運動方式，如慢跑、柔軟體操、游泳、瑜伽等。

3.遠離污染

汽車尾氣、工業排放、電磁輻射等都會導致卵子發生染色體變異，影響女性生育能力。

4.選擇最佳的受孕姿勢

一般來說，男上女下或者是從背面進入都是最好的受孕姿勢。性交後，就應該老老實實地在床上躺著躺會兒，這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來，也不要急著去沖澡，以便可以延長精液在陰道的存留的時間。

5.最佳的受孕月份

在決定要生寶寶時，季節的選擇也很重要。我們的建議是，夫妻倆最好是在每年的春季4、5月份備孕，在7、8月份時懷孕，這樣不僅對寶寶有好處，而且女性在這個月份還較容易受孕。

來源：99健康網

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