當一個安心的吃瓜群眾，西瓜不是每個人都能吃的哦
西瓜中90%以上都是水，6%左右都是糖，西瓜含有多種人體所需的多種營養成分，如維生素C、維生素B族和礦物質，以及抗氧化成分番茄紅素、化劑和氨基！西瓜有這麼多的好吃，到底怎麼吃才最好呢？西瓜隨你怎麼吃都可以，但是就是別用勺子挖著吃！
相比切成一塊塊的吃反而更容易吃得多，一勺一勺的越吃越來勁，吃著吃著就吃多了，因為西瓜比較寒涼，過度的使用西瓜容易引易會變質的。但是如果有誰帶有幽門螺桿菌等病菌，其他人就有可能被傳染。這樣就不美好了。
小編建議：西瓜保存的溫度最好控制在8-10℃，每次的食用量最好不要超過500克，食用過多或過冰的西瓜，容易導致消化系統菌群失調，誘發胃腸炎。
以下人群不要隨便吃西瓜
1. 糖尿病患者：在學堂控制穩定的情況下，一次食用不要超過100，如果大量進食，很容易引起血糖的波動。
2. 經期中的女生：在經期中的女生如果食用過多的西瓜或者是冰鎮西瓜，很容易產生血塊，造成痛經。
3. 體虛胃寒的人：西瓜寒涼，患有胃腸疾病的人如果過度食用西瓜，則容易引起胃痛、腹脹和腹瀉。
4. 腎功能不全的人不要食用，因為腎功能不全的人對水的調節能力要比正常人差，如果大量吃西瓜，容易造成體內水分過多，無法排出體外，導致血容量劇增，容易因急性心力衰竭而死亡。
哪種西瓜最甜？
怎樣挑西瓜？
而食品上的細菌主要來源內部與外部的污染，如果食物本身就有細菌，加不加保鮮膜細菌都是一樣在繁殖。加了保鮮膜之後，你只要不是故意的去污染保鮮膜，那麼就沒有那麼多事情了。
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