合理的減肥方法，沒有你做不到，只有你想不到 就這樣她瘦了34斤！

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大家好！我是來自廣州的小芳，在居家瘦減重前139.9斤，減重後105.9斤，總共減重34斤。

在居家瘦減肥已經有4個月了，沒想到4個月時間那麼快結束。首先我很感謝居家瘦的梁翠蘭老師的細心引導與溝通，讓我了解到居家瘦減肥方法是非常有效的！

在此之前，我從未想過自己能減肥成功，何況還是足足瘦了34斤，在我看來這是多麼不可思議！在沒有嘗試居家瘦的減肥方法之前，曾經喝康xx和xx果蔬來減肥，但效果不堪明顯，而且還會反彈，而我也管不住自己的嘴！

如今在居家瘦，每天都會按照張老師安排的餐單，吃的既健康又營養，在遇到不懂的問題事能夠隨時向張老師請教，而張老師也很有耐心給我講解，正因為老師傳授的這些營養知識，讓我們的見識更加廣闊了，在說到健康方面健康知識也不會一無所知~

最重要的是，把我多年以來的的鼻炎與痛經調節好了，讓我輕鬆、健康了不少，正因為如此，我也從自卑邁向自信，人自然也變的漂亮了，穿衣服直接從XXL變M碼！真的非常感謝，同時也很開心！

自從我減肥成功後，家人和朋友都說我變的漂亮與自信了，他們由衷為我感到高興，而我也感覺到他們看我的眼光也變了，心裡美滋滋的！

對我來說，減肥成功不僅給我帶來體重上的變化，更多是內心的蛻變！

對此，真心感謝居家瘦的減肥方法和老師們的付出，沒有你們就沒有現在的我，是你們讓我看到不一樣的自己！老師們，謝謝您們，謝謝您們的陪伴與鼓勵！

最後，祝願居家瘦越來越好，事業蒸蒸日上，更上一層樓！

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