挺到過預產期9天，完美順產！

這是本人在這裡發的最完美的一篇文章，之前寫了順產經歷，坐月子經歷，護理側切刀口的經歷，今天我想和大家分享一下預產期的故事。至於明天的文章我會寫什麼內容，我覺得我會寫月子里的婆媳關係，請大家多關注，點贊，評論，分享，收藏！

本人自知曉懷孕開始，就堅定信念要順產，不得不相信，有時候信念真的很重要！

本人的月經非常准啦，而且由於出差，很多事情都寫在行事曆上了，特殊事項也會標明，而且特意在月經期頭兩天留在瀋陽工作！

不知道是不是因為懷兒子的關係，我整個孕期身體都特別輕盈。因為我懷孕中期就不上班了，但是特別的能走，東北話就溜達，每天都要出去走一大圈，並且很少覺得累！

懷孕期間胃口比較差，肉禽蛋奶基本一口不吃，所以即使我的寶寶下生的時候體重8斤7兩，我也只是長了26斤的體重而已！

其實只要是宮內正常懷孕，按時檢查，胎兒一切正常，一直到決定生產方式之前，我覺得大家的懷孕經歷都差不多，況且我在前兩篇文章中也有講述，在這裡就不重複的敘述了！有興趣的夥伴可以看我之前寫的文章！

我的故事從懷孕第34周講起。從懷孕第34周開始，就要每周做一次胎心監護了！話說16年的猴寶寶特別多有沒有，各種產檢各個大醫院都各種排隊有沒有？能當天排上胎心監護就很好了，哪還管什麼時間段寶寶在做什麼呢！

我第一次胎心監護時在下午2點多，做完之後讓大夫看結果，結果就給我看哭了！說我胎心監護不合格，寶寶基本不動，懷孕胎內缺氧，要再做一次，如果門診排不上了就去住院部，再做一次和這次的結果一樣的話，立即剖腹拿出孩子！話說本人第一次懷孕，毫無經驗，聽到大夫一說，直接嚇傻！就想著中午還有胎動的寶寶這會咋就缺氧了呢？哭著趕緊找老公商量，還好老公聰明，趕緊去相鄰的另一個三甲醫院看看，到那挂號把情況一說，大夫一看我胎心監護的單子，很肯定的說我的胎心監護沒有問題，不需要重新做更不用剖腹取子！瞬間一顆心就安定了有沒有？我一直到今天都很納悶，同是三甲醫院的大夫，這醫術水平，天壤之別啊！簡直就是屠夫和上帝的區別啊！從此再不掛此人的號了！

回家立刻買了一個胎心監護儀，自己在家隨時監護！有的時候感覺寶寶不怎麼動了，很緊張的用胎心監護儀一聽，當寶寶堅實有力的心跳聲傳入耳朵的時候，瞬間覺得心情大好有沒有？很放鬆，很享受，很幸福的心跳聲！

之後的產檢和胎心監護，簡直就是比誰起的早，比誰離醫院近，比誰家爺們挂號能排隊排到前面的遊戲了！有時很努力的9點鐘到醫院，卻被告訴明天才能排上！人多到驚悚啊！

有時候胎心監護結果不合格要求重新做也不會很擔心，淡定的告訴大夫，我兒子睡覺呢，不用重新做了！回到家之後在注意我兒子活躍期的胎動情況，隨時聽胎心！

日子一天一天過，慢慢的就到了預產期！這期間本人身體一直很輕盈，天天走路散步，至少走一個小時吧！6月18號預產期，6月17號還去棋盤山走了一天！

預產期一過，醫院就要求一天一做胎心監護了，我自己在家也密切關注，好在寶寶的胎動，胎心一直很好！記得40+5的時候去醫院，大夫都急眼了，要求我必須立刻住院，因為好像什麼現在醫學要求寶寶必須在42周之前出生，我這種情況，必須立刻住院引產，就是催產的意思！我問寶寶有什麼問題嗎，告訴我目前沒有發現！扯乎？

我考慮了一下，還是蠻有主意的回家了！再等等吧，等到我兒子自己想來到這世間！

40+6的時候我去物業沖電梯卡，就有一隻喜鵲向我迎頭飛過來，在我頭上的樹枝上叫，我從物業回來，這隻喜鵲也在我頭上叫，我開心極了，瞬間就有預感，我兒子要來了！果然，第二天早上就見紅了！

40+7住院，到醫院平安住到40+8，大夫著急了，還是給我上的安定軟化宮頸催產，催產之後的一個小時，羊水就破了！40+9就平安的順產了個大胖小子！

總結一下經驗吧：

一、孕期要結合自己的情況，如果一切正常，要堅定順產的信念！

二、建議大家買一個胎心監護儀，自己在家隨時監護，安心放心！

三、做好順產的準備就一定多散步，控制體重，多吃粗糧！

四、還是要多聽大夫的，多和大夫探討！

真實分享，祝福大家孕期，生產都順利！

坐月子期間傳統禁忌多多，比如說不能洗澡，不能刷牙，不能吃涼的東西，甚至連水都不可以喝，這些對於現代人來說都是不可思議的，到底坐月子真的要這樣做嗎？一起來看看坐月子禁忌

禁忌1：產後不刷牙

這是很多媽媽都極容易忽視的一個問題，刷牙看似是一個小事，但是涉及到口腔衛生問題就是一個大事了。產媽和普通人不同，在坐月子期間會補充很多營養品，而且進餐的次數也和常人不同，會一日多餐。而這時如果不注重口腔衛生問題，那麼就容易引起口腔感染。產後因為身體不舒服，孕媽很多生活習慣就省下了，但是這刷牙是一定不能省的。一定要每天早晚各一次，飯後及時漱口。

禁忌:2：月子里不能受風受涼

坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的結果，目前家裡暖氣空調俱全，無論什麼氣候都沒問題，只要避免對流風直接吹，就不會出現因為受風受涼造成的產後疾病。而且，產後家裡客人多，空氣流通不好，更應該及時通風換氣，以預防疾病的發生。

正確的做法：

1、坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

2、開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

3、坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換乾的衣服；冬天時床邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，才不會受風寒。

禁忌3：產後卧床有利惡露排出

以產後卧床休息為例，其實新媽咪確實需要休息，但卻不是卧床休息。

事實：適當運動有利惡露排出

順產的新媽咪，其實在產後24小時之內就可以坐起來了，還可以簡單地活動一下周身筋骨，如洗手、洗臉、做簡單家務等。

而在生產24小時後，新媽咪就可以根據自己的身體條件做些俯卧運動、仰卧屈腿、仰卧起坐、仰卧抬腿，肛．門及會陰．部、臀部肌肉的收縮運動。這些運動躺在床上即可進行，但千萬不要過度勞累，開始做15分鐘為宜，每天1-2次。

對於想要迅速恢復火辣身材的新媽咪來說，一般正常分娩的產婦在兩周內就可以開始做健美操了。

禁忌4：不能流淚、不能長時間看書報、電視

產後的婦女荷爾蒙的分泌尚未恢復正常，所以情緒很容易受影響，常常會因為一些小事心情低落而流淚，這些都會導致用眼過度，讓眼睛過度疲勞。

正確的做法：

1、坐月子期間保持心情輕鬆愉快、聽聽柔和的音樂。

2、聽電視聲音取代看電視，讓眼睛好好休息。

禁忌5：產後的內臟和子宮下垂

每個媽媽們都得經歷十月懷胎一朝分娩！懷寶寶期間胎兒不斷長大，把母體的子宮撐的變形，五臟六腑全部移位！一朝分娩盆骨大開，那麼寶媽們的身材會怎樣呢？即使你可以恢復到孕前體重，也恢復不了孕前身材，尤其是大肚子，是讓很多產後媽媽們頭疼的問題。所以不管是剖腹產還是順產都是很有必要束縛的。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。6個月內對骨盆進行收緊是最理想的。恢復到原來到堅硬程度也需要6個月的時間。對於產後的新媽媽來說，產後束縛腹部能夠防止內臟下垂，幫助子宮復舊，也能夠對體型的恢復有幫助，但是，必須得使用專業的。

禁忌6：剖腹產後六個小時方可進食

對於剖腹產的產婦，由於身體虛弱，一定要在剖腹產後飲食上更加註意。剖腹產6個小時後，如果腸道排氣順暢，產婦才能進食。剖腹產媽媽在術後約24小時胃腸功能恢復，產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。建議進食一杯蘿蔔水、一杯白開水、大米粥。

溫馨提示：產後不能過早的喝催奶湯，容易導致乳腺炎，還有雞蛋不可多吃，每天3-4個即可。紅糖水雖是補血聖品，但是也不能久喝，7-10天為宜。

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