老年人到底能不能喝酸牛奶？

牡丹園主子

御醫，我看網上都說老人喝酸牛奶對腸道好，就想著給家裡的老人買些喝，但是又有好些人說老人喝了酸牛奶腸道反而不好了，這老年人到底能不能喝酸牛奶啊？

御醫答

這好處嘛，肯定是有的！至於這能不能喝，當然是有條件限制的啊！

首先說說這酸牛奶對老年人的好處，第一呢，常喝酸奶可以激活腸胃的消化酶，調節腸道內菌群，使腸道暢通；第二呢，酸牛奶能降低膽固醇，預防心血管疾病；第三，可以明目、固齒、健發、防止細胞老化；最後，酸牛奶還有能夠調節機體免疫功能，對抗癌、防衰老都有一定的作用！

總體來說，酸牛奶是很適合老年人飲用的，但是對於胃腸道手術後、腹瀉或患有其他腸道疾病的人群就不適合和酸牛奶；大多數酸牛奶會有各種糖漿作為調味使用，所以患有糖尿病的人群也不宜多飲用。

看了上述的內容，您清楚自家老人能否喝酸牛奶了么？

溫馨提示：

今天的回答對你有沒有幫助呢？

如果主子們還有其他問題，歡迎在文章底部或後台留言。

你的提問，或許就是明天的主題！

御兒在這裡等你哦！

GIF/398K

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！