女性月經前乳房腫脹，經期過後又恢復，什麼原因造成的

據調查，半數以上的女性，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛；重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。那麼是哪些原因導致乳房脹痛呢？

肝鬱脾濕

這種情況主要表現為月經前胸部脹痛，並且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好，容易拉肚子，四肢無力，月經量比較多但是顏色很淡。想要治療這種情況

建議：最好多吃一些健脾利濕行氣的藥物，常見的有白朮、薏仁、合歡皮等等。

肝腎陰虛

很多女性在月經之前，除了胸部脹痛之外，也常常會感覺到睡眠質量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無力等等情況，這主要是由於肝腎陰虛。

建議：滋陰養腎，日常養生多吃一些這一類的藥物，例如沙參、白芍、澤蘭、麥冬等等。

肝鬱氣滯

這一類的女性通常都是壓力比較大或者是有情緒不穩的病史，所以說在月經之前不僅僅是胸部脹痛，同時還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃、兩性生活不協調的情況。在月經期間，還會出現經血中伴隨有黑色血塊，臉上長出黑斑等等癥狀。

建議：最好是能夠調養肝和胃，多吃一些益氣補中的食材，例如烏葯、鬱金、白朮、路路通等等。

最後要注意適當注意休息，保持充分睡眠、精神愉快和情緒穩定。

飲食方面：應當盡量少吃有刺激性的食品，如生冷、酸辣、酒類等，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血。

經期應注意保暖：受涼可引起卵巢功能紊亂而導致月經失調。月經期間如受寒冷刺激，可引起子宮及盆腔血管收縮，使月經減少或產生痛經

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