漸漸老去時，友情可能比親情更重要

credit: 銳景創意

血濃於水。然而，友情未必輕於親情。一項新研究發現，當我們漸漸老去時，友情可能比親情更重要，有幾位摯友作伴會對整體健康與幸福產生重大影響。

研究人員進行了兩項研究。首先，他們調查了來自近100個國家的271,053人的友情及親情狀態，並要求他們自我評價健康與幸福程度。其次，他們將結果與另一項獨立研究進行比較——關於關係支持、關係壓力與慢性疾病之間的聯繫，參與者為7,481名美國老人(中值年齡為68歲)。

第一項研究表明：整體而言，那些重視親情與友情的人更健康、更幸福；但就老人而言，重視友情比重視親情更能帶來健康與幸福。第二項研究更是表明：對老人來說，友情對身體健康及情緒狀態的影響遠遠超過親情。

這個消息有好有壞。一方面，如果你擁有很棒的友情，朋友能夠給予支持，那麼你更容易健康快樂；但另一方面，當你年老時，如果友情對你來說成了一種壓力源，那麼你將更容易患上慢性疾病，如高血壓、糖尿病、癌症、冠心病。

有趣的是，兩項研究均表明：對老人而言，除配偶與親生孩子外，其他家庭成員對健康與幸福的影響微乎其微。

當然，本研究存在一定局限性。第一，自我評價法不是一種客觀的測量方式；第二，它給予各種慢性疾病同等權重，但高血液與癌症對情緒的影響程度並不一樣。

2005年，一項類似研究發現：對70歲以上的澳大利亞老人而言，堅固的友情能夠顯著延長壽命。在這項為期10年的追蹤研究中，相較於和親屬孩子聯繫密切的人，擁有良好朋友圈的人的死亡率低了22%。

總而言之，別把雞蛋放在同一個籃子里。家人永遠是家人，但對後期健康與幸福而言，友情可能是一項無價的投資。友情使我們不孤單，但它通常更難維持。

本文譯自 sciencealert，由譯者 蛋花 基於創作共用協議(BY-NC)發布。
原作者Bec Crew

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