女孩痛經，偏方用米醋

對女人來說,月經狀況可以說是身體體質的一面鏡子。如果月經總是提前,而且肌膚容易長痘痘,這種情形就屬於偏血熱的體質;如果經血量多、臉色蒼白、食慾差,就屬氣虛;如果月經經常遲來,平日感覺工作壓力大,就容易造成肝氣鬱結;如果經血量少,可能就屬血虛。經期表現是體質狀況的反映,讓月經按照「標準」來,體質也就得到了改善,所以調理經期相當於改革體質,我們正好可以把每一次月經當作調理身體的契機。

香附為莎草科植物,其根莖,含揮髮油,還含生物鹼、強心苷和黃酮類成分。試驗證香附具有顯著的解熱、鎮痛和抗炎作用,對某些致病菌和致病真菌有一定的抑制作用

中醫認為,香附性子,味辛、微苦,功能理氣解郁,止痛調經,適用於肝胃不和,氣鬱不舒,胸腹脅肋脹痛,痰濃多,月經不調等症。 《湯液本草》記載:香附子,益血中之氣葯也。《本草衍義補遺》中這樣記載:香附子,必用童便浸,凡血氣葯必用之,引至氣分而生血,此陽生陰長之義也。

如何利用醋來調經止痛呢?具體做法如下:取白芍片100克加上15克的白醋拌勻,以慢火炒到微黃,即可食用。它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質。中醫的解釋為「苦酸微寒」,主要作用是入肝經,因此可養血斂陽、柔肝止痛,對於女性血虛萎黃、月經不順、痛經,因心情躁悶引起的肝鬱脅痛、眩暈、頭痛具有相當好的療效。

調月經除用香附和醋外,還有三項調理須知,女性須謹記。

月經不調調理須知之一:心情愉快很重要。許多月經不調患者總是在月經前後那段時間裡精神緊張,這其實對病情沒有絲毫的幫助,反而會加重病情。因此,不要在腦子裡老想著月經不調怎麼辦之類的問題,嘗試著放鬆心情,想辦法忘記它,保持良好的心理狀態很重要。

月經不調調理須知之二:做適度的運動有利於月經正常。古語有云,生於憂患,死於安樂。雖然並沒有那麼嚴重,但至少也說明過於安逸懶惰的生活習慣對身體是絕對沒有任何好處的。

月經不調調理須知之三:創造健康的生活環境。生活環境對月經病患者也有著非常大的影響。這與第一條自我調理息息相關,一個不錯的生活環境自然就能培養出愉快的心情以及良好的心理狀態。

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