老寒腿可以艾灸哪些穴位

我們在治療老寒腿的時候，經常是會採用艾灸的方法，這是我們中醫非常有代表性的一些治療方法，我們做艾灸是需要很好的找到穴位的，這樣效果才會更好，我們身體上的穴位眾多，穴位不同，起到的功效也是會不一樣的，下面我們就是來看看老寒腿艾灸哪些穴位吧。

老寒腿是中老年常見的疾病之一，經常是變現為膝關節疼痛、上下樓無力，腿冷膝涼，非常不便於我們下蹲和走遠路，老寒腿是屬於老年退行性病變，主要是因為我們肝腎之氣不足，不注意保暖造成的筋縮骨萎。

一自我調養方法：懸灸鶴頂穴、陽陵泉穴

(一)找穴方法：

1、陽陵泉是膽經的穴位，在膝關節外側腓骨小頭前下方凹陷處，主治下肢痿痹、膝臏腫痛等下肢、膝關節疾患。

2、鶴頂是奇穴，患者屈膝取穴，於髕底中點上方之凹陷處取穴。主治鶴膝風、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝關節病，腦血管病後遺症。

(二)自我施灸方法：患者放鬆坐在床上露出施灸的部位，用點燃的艾條對準鶴頂穴，用迴旋、懸定、雀啄的手法熏灼。然後在灸陽陵泉穴，灸至局部皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延為佳，每天一次每穴15分鐘。

二家人互助方法：懸灸腘窩委中穴

(一)找穴方法：委中穴位於腘窩橫紋中點，該穴是人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一。委中穴的主治病症為：坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。

(二)互助施灸方法：患者應採用俯卧位在床上放鬆躺好，家人取好穴後，用點燃的艾條對準委中穴，用迴旋、懸定、雀啄的手法熏灼。灸至局部皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延為佳，每天一次每穴10分鐘。

通過上面，我們也是很好的了解老寒腿艾灸的穴位有哪些，我們治療老寒腿，中醫艾灸的治療方法是非常的有效果的，我們除了艾灸，還可以選擇推拿按摩，拔罐等方法，治療老寒腿要儘快，不能夠拖延時間，否則對我們的身體危害是非常的大的。

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