內含福利：抑鬱七講重磅上線！

我們成年人每天要面對和處理生活和工作中的各種問題，即便狀態糟糕，也還是要假裝沒事，繼續日常活動，強迫自己去完成該完成的事情。我們單純地以為這只是暫時的情緒低落，但殊不知一股情緒感冒正在襲來！

失眠、嗜睡、感受不到快樂和喜悅；易怒、孤僻，甚至產生輕生的想法……這些癥狀都可能和抑鬱症有關。

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中國是心理亞健康大國，據統計，全國大約有1.74億人患有心理疾病，其中包括強迫症、焦慮症、酒精依賴以及嚴重的精神病患者，當然還有抑鬱症。而從事精神與心理健康的專業人員有多少呢？精神科醫生2.5萬，精神科護士5萬，心理治療師0.5萬，獲得心理諮詢師技能證書的有90.7萬人，但其中只有不足3%、大約2萬人在做一線諮詢服務。

專業人才短缺，導致大量的人在遇到心理問題特別是抑鬱情緒的時候，得不到足夠多的專業支持。所以，普及抑鬱和抑鬱症相關的知識顯得尤為重要。

今年的4月7日，也就是世界衛生日，小崔不抑鬱官方微信平台邀請在抑鬱症研究領域有獨特建樹的6位心理學大咖，特別籌劃推出了《心理大咖談抑鬱》系列直播課程。

持續兩個月的直播課程，全面系統地講解了抑鬱症治療和防護方面的各類信息。課程上線後，近萬人次觀看了系列課程的直播和視頻回放。

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這期間，我們總能在微信後台收到留言：錯過購買期限真的不能再看了嗎？這個課程只有15天的回放周期完全不能發揮它的價值啊！

致力於做國內最專業抑鬱症內容和服務提供者的我們，一直倡導分享一個更加豐富、實用的抑鬱症信息平台。我們想通過這一系列直播課程，讓越來越多的人了解抑鬱症，認識抑鬱症群體；也希望能夠有更多朋友，把這份充滿誠意的課程，傳遞給所有需要的人。

所以經過再三考證及認真籌備，同時取得了各位專家老師的支持和理解，我們將這一系列直播課程的視頻和直播ppt做了精編，為滿足更好的閱讀體驗還貼心為視頻增加了字幕。

原名為《心理大咖談抑鬱》的系列直播課程正式更名為《抑鬱七講》視頻課程，即日起在小崔不抑鬱官方微信的直播平台中上線！

《抑鬱七講》內容如下

[01]

第一節課

《抑鬱症到底是怎麼回事？》

主講人：方貽儒

說到抑鬱症，經常會聽到的說法是：抑鬱症是一場情緒的感冒。然而，把抑鬱症比作感冒並不是說抑鬱症是很輕的疾病，而是抑鬱症是情緒病中最常見的，而且很容易反覆。

那麼，對於抑鬱症你的了解又有幾分？

第一節課，上海市精神衛生中心主任醫師方貽儒老師將帶你走進抑鬱症的世界，了解關於抑鬱症的前世今生。

[02]

第二節課

主講人：王剛

抑鬱症到底是用藥好還是不用藥好？藥物治療的原理究竟是怎樣的呢？藥物治療會上癮嗎？擅自停葯是否合理？為什麼吃了葯之後煩心事兒依然還在？

如果這些問題困擾你很久了，北京安定醫院王剛院長的這節課會給到你答案！

[03]

第三節課

《心病還需心藥醫——抑鬱症的心理治療》

主講人：趙旭東

有一些人公開表示不想用藥，只願意接受心理治；也有人覺得心理治療沒有藥物治療有效。

藥物治療vs心理治療，到底該如何抉擇？

心理治療的理論基礎都有哪些？又該如何尋找合適的心理諮詢師呢？

這節課，同濟大學醫學院附屬精神衛生中心院長趙旭東老師將為大家一一解答。

[04]

第四節課

《家屬必知——怎樣才能幫助抑鬱症患者？》

主講人：趙旭東

當家庭裡面有一個抑鬱症患者的時候，整個家庭都會處於坐立不安驚慌失措的狀態。

作為家屬如何緩解痛苦，消除內心的迷茫和困惑，對於理解抑鬱症患者、幫助他們走出來至關重要。

第四節課中，你會聽到趙旭東老師深入解讀抑鬱症形成的家庭互動模式，以及與抑鬱症患者相處時，家屬須知和必做的幾件事。

[05]

第五節課

《康復關鍵——提高抑鬱症患者的自愈力》

主講人：祝卓宏

人體自身有能力治癒60%～70%的不適和疾病。常見的皮外傷，醫生及時用藥，給傷口消炎後，剩下的癒合靠的是自愈力；骨折後上夾板固定患處，剩下的恢復靠的也是自愈力。同樣的，抑鬱症的治療和康復也需要藉助患者強大的自愈力。

如何喚醒身體的自愈力，讓它在與抑鬱症中占的拉鋸戰中佔上風位置呢？

這節課，中科院心理所教授祝卓宏老師將用自己的親身經歷，為我們分享抑鬱症患者待開發的自愈力。

[06]

第六節課

《告別頑疾——怎樣預防抑鬱症複發？》

主講人：楊甫德

抑鬱症首次發病後的再發率為50％～60％，再發後第三次發病率70％一80％，而經歷了第三次病，以後複發率超過90％。

抑鬱症複發率為何如此之高，究竟哪些因素易導致抑鬱症複發？抑鬱症複發，又有哪些危害？我們應該如何預防？

第六節課，北京回龍觀醫院院長楊甫德將從精神治療層面為大家一一解答。

[07]

第七節課

《生死之間——怎樣預防和處理抑鬱症自傷自殺？？》

主講人：徐凱文

抑鬱症患者的每一天，都是一場生死較量。

要知道，內心本來就很脆弱的他，一定是鼓起了萬分勇氣才向你發出求救信號的。如果不能採取正常的方式，反而會加重他內心的無助感，把他推向更孤獨無依的境地。

如果，我們能夠對抑鬱症多一點了解，在他們情緒出現明顯波動的時候多陪陪他們，及時尋求醫學幫助，是不是就不會走到自殺這一步了呢？

這節課，北京大學學生心理健康教育與諮詢中心副主任徐凱文教授將跟大家分享，如何給予身邊的抑鬱症親友高質量的陪伴跟關心，幫助TA在這場艱難卓絕的鬥爭中突圍而出。

以上七節課，

全方面、多維度、系統地解讀了抑鬱症！

現在精編版打包只需199元

（摺合每節課程僅28.4元）

即可在2017年12月31日前無限制反覆收看

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