十個簡單實用瘦臉小妙招，助攻你打造超高顏值小臉美女！

有顏值的標準之一就是小臉！

胖先胖臉，瘦先瘦胸，

這現實也是太不給力了。

所以，懶癌患者們，不要運動也可瘦臉啦，那就這樣做。

彈珠瘦臉法

具體方法：

1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾，用手輕輕的把臉拍干。

2.拍干以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上往返轉動，哪裡的肉多就滾哪裡，一個月不到肉肉就自動消失。

Tips：由於小彈珠令臉上的血液循環順暢，所以皮膚還會變的紅潤有光澤。

手指推拿法

具體方法：

洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來推拿你的臉。直到酡顏紅的就可以，這說明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，天天一次就可以了。

Tips：最好在睡覺前用此方法。

還有一些神奇的方法！

大聲喊「啊」

面對鏡子， 嘴呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始假如不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴唇內側的***位，連續3次以上。舌尖刺激嘴唇內側的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再「吊臉頰」!

嘴角牽動

輕鬆放平雙肩， 嘴唇輕閉，然後嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重複5次以上。這一運動可以調整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。

.正確咀嚼

不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

飯後黑咖啡消臉腫

造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。

這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉 的效果會更好。

蜂蜜排毒

常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。

芹菜瘦臉

將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。塗抹在臉上，15分鐘後用溫水洗凈。

這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦。

精油瘦臉

瘦臉精油可去除毒素和多餘水份，緊實面部肌膚，改善面部肌肉鬆弛。浮腫狀態。收緊肌膚，改善面部淋巴循環。提升下墜肌肉。去除雙下巴。

清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻塗在臉頰兩邊，塗抹需要瘦臉的部位，用二隻手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

薏米消水腫

薏米絕對是消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人 化妝 台的必備美容品。

瘦臉小工具現在層出不窮的瘦臉小工具要說多有用也不是，主要是在我們塗抹專業的瘦臉產品的時候，能夠製造絕佳瘦臉方法，助瘦臉一臂之力的效果。

擁有瘦臉的你才最有資格討論顏值美女啦！

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