產科醫生揭秘，剖腹產的正確護理方法

剖宮產後，護理是康復的關鍵:剖宮是產科最大的手術，即在小腹部作一條長10厘米的切口，打開腹腔，切開子宮，取出胎兒然後層層縫合。

產科醫生提醒大家剖宮產的產後護理可從以下幾個方面入手：

1 、要少用止痛藥物。麻醉藥作用逐漸消退，下腹部傷口痛覺開始恢復，一般術後數小時傷口開始劇烈疼痛。此時，為了讓產婦能很好地休息，醫生在手術當天或當天夜裡給用一些止痛藥物。在此之後不要再用止痛藥物，因為它會影響身體的健康，尤其是引起腸蠕動功能的恢復，所以需要產婦對疼痛做些忍耐。

2 、術後應該多翻身。麻醉藥物可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣，因而發生腹脹。因此，產後宜多做翻身動作，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，術後12小時，可泡一些番瀉葉水喝，以幫助減輕腹脹。

3、卧床宜取半卧位。因為剖宮術的產婦不能與正常陰道分娩的產婦一樣，即在產後24小時就可起床活動，因此惡露不易排出。如果採取半卧位。同時配合多翻身，就會促使惡露排出，以防發生惡露淤積子宮腔內而引起感染，影響子宮復舊功能。

4 、產後注意排尿。為了手術方便，通常在剖腹產術前要放置導尿管。術後24-48小時，麻醉藥物的影響消失，膀胱肌肉才又恢復排尿功能，這時可以拔掉導尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。

5 、保持陰部及腹部切口清潔。術後2周內，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜採用擦浴，在此之後可以淋浴，但惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴;每天沖洗外陰1-2次，注意不要讓髒水進入陰道;如果傷口發生紅、腫、熱、痛，不可自己隨意擠壓敷貼，應該及時就醫，以免傷口感染遷延不愈，使整個產假都「泡」在傷口處理上。

6 、產褥期絕對禁止房事。剖腹產術後100天，如果陰道不再出血，經醫生檢查傷口癒合情況良好，可以恢復性生活。但是，一定要採取嚴格的避孕措施，避免懷孕。否則，有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔，甚至破裂。

7 、多吃有利於傷口癒合的食物。刀口癒合需要大量的營養支持，因此剖腹產媽媽在產後要保證營養的豐富。刀口癒合需要的營養素主要是蛋白質，微量元素鋅、鐵以及維生素B族和維生素C等，媽媽可以吃以下這些食物來補充：含優質蛋白質和維生素B族的魚、雞、雞蛋，含鋅豐富的海帶、木耳，含豐富維生素C的蘋果、橙子、草莓等。另外蜂膠膠囊和花粉片，也有利於刀口癒合，可以適當食用一些。

8 、注意做健身鍛煉。剖腹產術後10天左右，如果身體恢復良好，可開始進行健身鍛煉。方法為：仰卧，兩腿交替舉起，先與身體垂直，後慢慢放下來，兩腿分別做5次;仰卧，兩臂自然放在身體兩側，屈曲抬起右腿，並使其大腿儘力靠近腹部，腳跟儘力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次;仰卧，兩膝屈曲，兩臂交叉合抱在胸前，後慢慢坐成半坐位，再恢復仰卧位;仰卧，兩膝屈曲，兩臂上舉伸直，做仰卧起坐;俯位，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直並抬起臀，胸部與床貼緊，早晚各做1次，每次做時，從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。

我是雙胎，三十六周去檢查時醫生就不讓我走了，直接指揮實習醫生開住院條。我和老公面面相覷，實在不想早早的呆在醫院，家裡怎麼著也舒服得多吧。醫生看我不情不願的樣子，幾乎是冷笑著對我說：「你是雙胎，萬一發作臍帶掉出來孩子可就保不住了!」，垂頭走出診室找姨媽，姨媽作為本院人士又將我的圍產手冊再次拿去問了醫生，答案還是必須住，沒有辦法，老公去繳費，我跟著姨媽去了產科住院部。

分娩：剖腹產雙胞胎的經歷 作為市裡數一數二的醫院，新修的住院部就是氣派，外觀跟高級寫字樓似的，產科病房有兩層，我去的時候過道早已經加滿了床位，我因為是雙胎再加上有熟人，給安排了一個角落的加床，中間還有個門可以關上，大概可以算上樓梯間版的單間吧，我的床號是加16. 當天下午我回了次家，姨媽在醫院努力地運作關係，我晚上回醫院時已經睡到了正式病房的三人間，床位很吉利，是6號床，我靠窗，中間床位已經生了寶寶，

這寶寶夠鬧的，晚上幾乎沒消停過，後來護士說，生了寶寶的本來應該都在樓上，但是因為床位太緊張，所以才成了現在這樣的狀況. 我在想，要是我生之前一直給這麼鬧著，我可怎麼辦啊，還好的是，第三天中間床位的媽媽就出院了，住進來的跟我一樣，是醫生給強制收進來，還不知道自己什麼時候能生的，她是個生二胎的高齡產婦，有孕婦糖尿病，從此以後，我和她就開始看著周圍一輪一輪的產婦生了搬到樓上，我們兩個只能無望地被一群實習醫生折騰來折騰去 我在三人間住了五天後，因為樓上單人間有人出院了就又搬到樓上，這一下可深受剌激，我的病房一出門正對的就是每天寶寶洗澡游泳的地方，看著別人一片火熱，我可忍不住了，一直在收我進來的醫生辦公室蹲點守候，看她一出現，立馬跟著她進辦公室開始軟磨硬泡：「X醫生，給我把手術做了吧，我這幾天老覺得肚子發硬，有時還痛耶(根本沒有，我是聽說這樣醫生一般會比較緊張，這是我的策略)，」「你多少周了，還沒有三十八周吧!」

「有了!」我這完全叫瞞天過海!」「真有了，那好吧，我安排一下，如果沒有意外，就星期二早上吧」「好的，謝謝X醫生，我一定會好好感謝你的!」我的確給醫生準備有紅包，不為什麼，為個自己安心。 手術前一天，我和老公去醫院不遠的地方吃了頓火鍋，我是重慶人，想想手術後很長一段時間吃不了火鍋，所以一定先要去過過癮。回來沒多久，護士通知作皮試還有備皮，皮試超痛，備皮沒我想像的尷尬，甚至還有兩個實習小護士跟我說笑，她們已經完全麻木了。 晚上洗澡然後看了會電視，沒有我想像的激動，老公用相機給我的大肚最後拍照留念。後來迷迷糊糊睡著了，早上五點多就醒了，開始緊張，盤算。

七點多，護士來插尿管，插的過程已經讓我要瘋了，插上之後，我爆想上廁所又解不出來，手術車來了也不管，蹲在廁所里不出來，護士一個勁催，我只好喘著粗氣爬上手術台，醫院的護工推我進了電梯，老公在旁邊陪著，拉著我的手叫我別緊張，其實我也不緊張，注意力完全被尿意轉移了，只想快點手術. 醫院的護工把我推進手術室換上窄窄的手術床就不見了，我一個人躺在手術床上等了好一會兒麻醉師才跑來，讓我弓著給打麻藥，我是天生暈針的人，不過還好，雖然很緊張，卻沒有我想像的痛，麻藥推進去不久就開始有醫生陸陸續續的進來準備手術，(不過我約好的主刀醫生卻沒有出現，這讓我很詫異)，隨著麻藥進程的加深，麻醉師不斷拿著小針頭在我身體上試探，令我萬分感激的是因為麻效來了我想上廁所的感覺也消失了，從現在開始開始集中精力等待手術。

差不多過了半小時麻醉師讓我試著抬起雙腿，我想像著像平時一樣輕而易舉地抬起來，沒想到一點動靜也沒有，這就意味著我可以開始手術了，很快，我左手監護器，右手掛鹽水，眼前還擋了一塊綠色的布，我還沒來得及體會所謂緊張與激動的心情，主刀的孫醫生出現了。 沒有什麼手術刀叮叮鐺鐺的聲音，我稀里糊塗的開始了手術：很清楚地感覺到醫生劃開我肚皮，不過還好一點也不覺得痛，心裡一個的勁的只是想什麼時候能見到我的兩個寶寶，別人生產日記里的醫生護士的有說有笑的場景到我這裡一點也沒有. 手術過程里醫生護士們一直是安安靜靜的，到是我，不知道是不是中途有血壓降得太快或是其他什麼原因，我難受得先是呻吟最後終於叫了出來，就覺得從頭底一直到指頭尖都種鈍痛感，我叫了兩聲，醫生安慰了我兩句，估計正想採取什麼措施的時候那種感覺又突然消失了，我趕緊報告 「沒事了，不疼了!」，醫生雖然聽見了但還是把氧氣罩往我嘴裡推了推。正想著小寶寶什麼時候能出來時，就聽見羊水噗噗地往外流的聲音，真是震撼，感覺我肚裡像是裝了多少水似的。

「要開始取孩子了，忍著點!」小護士在我耳邊小聲叮嚀，她話音還沒落，醫生就在我肚裡拚命又壓又拽起來，我又開始哼哼，哼著哼著，突然聽見哇的一聲，是寶寶在哭，我趕緊看一眼鍾，九點二十六，又遠遠地看了寶寶一眼，小鼻子小眼睛全皺在一起，委委屈屈地哭著，還沒來得及欣喜，更猛烈的拽壓開始了，我幾乎大叫起來，時間不長，又聽見一個哭聲，我的第二個寶寶出生了，這次是醫生在給我報時間，只是晚了一分鐘，我的兩個小天使正式來到了人間。 小寶貝都非常健康，出生時一個5.7G，一個5.3G，護士抱走時，讓她們濕濕的小臉挨了挨我的嘴唇，我正式升格做了母親。

在要出院的時候產科醫生就告訴我了，產後要及時收肚子的，剛生完寶寶，肚子上的肉都是松垮垮的不說，產後內臟還容易下垂。我產前就囤了收腹帶的，所以就綁的收腹帶，綁上後好失望，卷邊還經常跑偏，還不方便，綁了一天就扔那了。後來我閨蜜的給我推薦了燃脂的收富衣，抱著試試的態度買了。穿著還挺舒服的，一點不勒，餵奶啊，去廁所啊都方便，我堅持穿了一個月就shou了18斤左右。而且肚子也收的特別緊。開心

這就是我的刨腹產經歷！寫出來給即將要刨腹產的寶媽們打打氣，消除心中恐懼，其實經歷過才知道當媽媽的不容易！

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