宏旺宜家：莫名，打嗝突然找上門，教你秒殺打嗝

生活中常常會遇到打嗝的情況，打嗝不是病，犯起來卻十分讓人頭疼，相信各位讀者老爺和小編一樣都有打嗝的經驗，那種感覺令人很不舒服，若是在公眾場合不停地打嗝，更讓人覺得不好意思。教你一招10秒鐘搞定打嗝的小妙招，讓你輕鬆搞定打嗝不止的煩惱。

打嗝通常是由於胸腔與腹部之間的橫膈膜受刺激後，引起不自主地收縮，伴隨聲門突然關閉發出一種特別的短促聲響。膈神經與迷走神經在體內從腦部延伸到胸腔，繞跨心臟而下，操控兩邊的橫膈膜，在這路徑上的神經若受到影響，就會引發打嗝。

改變呼吸

這個辦法是小編親身試驗多次過的，是最為方便快捷的一個辦法。

如果打嗝不止，你可以先深吸一口氣，然後，再盡量長時間憋住一會兒，再慢慢的呼出去，反覆幾次這種方法，等到反應過來時，打嗝也停止了。

喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的嘴巴和鼻子，做3-5次深呼吸，這種方法主要是通常對呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中的二氧化碳的濃度，進而讓打嗝停止。

受下驚嚇

也可以趁著自己不注意力，讓身邊的人在自己的後背猛拍一下打，通過外界的驚嚇刺激，抑止膈肌痙攣，但是這種方法並不是很建議，尤其是患高血壓、心臟病等患者。

伸拉舌頭

可以用一塊乾淨的凈紗布墊在舌頭上，再手指捏住舌頭向外伸拉，如果動作到位，會感覺有肌氣體上涌，打嗝進而可以消失。

舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

為了您和您家人的健康

請選擇綠色、健康、有機的宏旺宜家商城！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！